სალათები პასტა ძალიან nutritious და შეიძლება ემსახურება არა მხოლოდ როგორც appetizer, არამედ როგორც სრულფასოვანი ძირითადი კურსი. ისინი შეიძლება იყოს თბილი ან ცივი. თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ ასეთი სალათები არაჟანი, მაიონეზი ან მცენარეული ზეთი.
სალათი farfalle, პომიდორი და რეჰანი
შემადგენლობა:
- პასტა farfalle (პეპლები) - 3 ელემენტი;
- ბალახოვანი ძმარი - 10 მლ;
- ბაზილიკის ფოთლები გემოვნებით;
- ალუბლის პომიდორი - 20 ცალი.
- მოზარარელის ყველი - 180 გ;
- ზეითუნის ზეთი - 5 სტადიის. კოვზები;
- ფიჭვის კაკალი - 6 სტადიის. კოვზები;
- ნიორი - 2 კბილი;
- სანელებლები.
მომზადება
ჩასვით პასტა დამარილებული წყალი და მშრალი. ბასილი, ფიჭვის თხილი, ნიორი და ზეითუნის ზეთი ბადაგი ნაღმტყორცნების მდგომარეობაში. სანიშნეს balsamic ძმარი, quartered პომიდორი, mozzarella და მაკარონი. სალათის სალათი farfalle და ბოსტნეული გემოვნებით და აურიეთ კარგად.
სალათი ფარფალის იტალიურ სტილში
შემადგენლობა:
- ნავთობის tuna- ში 180 გ;
- ფარფლელის პასტა - 200 გ;
- წითელი წიწაკა - 0,5 ცალი.
- ტკბილი ბულგარეთის ყვითელი წიწაკა - 0,5 ც.
- ზეთისხილი - 10 ცალი;
- ზეითუნის ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები;
- ადიღეს ყველი - 100 გ;
- სანელებლები.
მომზადება
Pepper არის გარეცხილი, დამუშავებული და გახეხილი ჩალის. ზეთისხილი მოჭრილი თხელი რგოლები, და Farfalle არის მოხარშული დამარილებული წყალი. მაშინ ჩვენ სახიფათოა პასტა in colander, და შემდეგ ავურიოთ დაკონსერვებული tuna. ჩვენ დავამატებთ წიწაკა, ზეთისხილი, ყველი, გაანადგურა ცალი, შეავსოთ ზეითუნის ზეთი და ემსახურეთ მაგიდას.
სალათი farfalle და ყვავილოვანი კომბოსტო
შემადგენლობა:
- ყვავილოვანი კომბოსტო - 200 გ;
- პასტა farfalle - 100 გ;
- ნიახური - 100 გ;
- ლორი - 200 გ;
- სტაფილო - 1 ცალი;
- მაიონეზი - 4 სტადიის. კოვზები;
- სანელებლები.
მომზადება
ჩვენ მოვხარშოთ წყალი, მარილი გემოვნებით, ჩვენ სახიფათოა მაკრონები და მზად იყოთ ისინი მზად. შემდეგ შეწყვიტეთ ის colander და ცალკე boil ყვავილოვანი კომბოსტო სანამ მზად. ნიახური არის ჩემი, ჩვენ გაწმენდა და გახეხილი პატარა კუბურები. სტაფილო დამუშავებული და დაჭრილი ზუსტად იმავე ცალია, შემდეგ კი გლუვიდან 10-15 წუთით მზადდება. ამჯერად ჩვენ დავჭრათ ლორი და დავამზადე სალათი. სალათის თასში, პირველ რიგში, მოხარშული ნიახური, სტაფილო, დაამატეთ ლორი და ფრეფალი. ყვავილოვანი კომბოსტო წვრილად დაჭრილი და დაამატეთ სალათი. ჩვენ შეავსოთ იგი მაიონეზი, ავურიოთ, დაამშვენებს მას მწვანეთა და ემსახურება მას მაგიდასთან.