Ტიბეტური ჟოლო არის კარგი და ცუდი

ამ უჩვეულო მცენარამ დაიწყო პოპულარობა შედარებით ცოტა ხნის წინ, ამიტომ დებატები სარგებელი და ზიანის შესახებ ტიბეტის ჟოლო მიმდინარეობს დღემდე. იმისათვის, რომ გავიგოთ, არის თუ არა ეს მოსავლის ამუშავება ან ასეთი კენკრის მოპოვება, მოდით ვისაუბროთ მარწყვის ტიბეტის ჟოლოს სასარგებლო თვისებების შესახებ.

რა არის სასარგებლო ტიბეტის ჟოლოსთვის?

პირველი, მოდით ვთქვათ რამდენიმე სიტყვა იმის შესახებ, თუ რა ხილია ამ ქარხანაში. ასე რომ, ეს კენკრა გარეგნულად ჰგავს მარწყვის ნაოჭებს, მხოლოდ მათი ზედაპირის ზედაპირზე უფრო მცირეა. რაც შეეხება გემოვნების თვისებებს, ხალხი ხშირად აღწერს ჟოლოსა და მარწყვის უჩვეულო კომბინაციას, რომელშიც ასევე მარწყვის ტკბილი ნოტებია.

ახლა მოდით ვისაუბროთ ტიბეტის ჟოლოს სარგებელს. ეს კენკრა შეიცავს ბევრ საჭიროებას ჩვენი სხეულის ნივთიერებისთვის, მათ შორის ვიტამინი P, რკინა, სპილენძი და ფოლიუმის მჟავა . ყველა ამ ნივთიერებას ემსახურება სისხლძარღვთა სისტემის კედლის ელასტიურობის გაზრდა, სპილენძი, რკინისა და ფოლიუმის მჟავა იწვევს სისხლის შემადგენლობას, ჰემოგლობინის გაზრდას, ანემიის გამოვლენას.

ტიბეტური ჟოლოს სასარგებლო თვისებები ასევე შეიცავს პექტინების მაღალ შემცველობას. ეს ნივთიერებები აუცილებელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის ნორმალიზების მიზნით, ისინი ხელს უწყობენ ნაწლავის მოტორიკის აღდგენას, საჭმლის საჭმლის მონელების ხელშეწყობას. პექტინის ნაკლებმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი დაავადებების წარმოქმნა, როგორიცაა დიარეა ან გაზის წარმოება, მხოლოდ 10-14 კენკრა დღეში ჭამა, შეიძლება არ ინერვიულოთ, რომ შეიძლება ნივთიერებათა დეფიციტი.

მაღალი შემცველობა ვიტამინი C , ხდის ნაყოფი ამ მცენარეთა შესანიშნავი ინსტრუმენტი მკურნალობის გრიპის და ცივი. ასკორბინის მჟავა აუცილებელია ჩვენი იმუნური სისტემისთვის, რაც ბუნებრივია დაავადებების წინააღმდეგ. მაშინაც კი, ექიმები თანხმდებიან, რომ თუ მკურნალობის პერიოდში ჟოლოს მინიმუმ რამდენიმე საჭმელი ჭამს, შეგიძლიათ არა მარტო უსიამოვნო სიმპტომების მოშორება, არამედ მნიშვნელოვნად შეამცირონ გართულებების ალბათობა.

რა თქმა უნდა, ტიბეტის ჟოლოს უკუჩვენებები აქვს, მაგალითად, არ უნდა შეჭამონ ალერგიისა და დიაბეტისგან, რადგან პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების გამწვავება.