ქოქოტი ნამდვილად ცხიმიანი საკვებია. აშშ-ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის ინფორმაციით, ერთი თასი სუფთა ქოქოსის შეიცავს 24 გრამი გაჯერებული ცხიმი. ქოქოსის ჩიპების შემცველობა ძალიან მაღალია, უფრო მეტს გვეტყვის ამის შესახებ.
რამდენი კალორია ქოქოსის კანზე?
ქოქოსის ჩიპის კალორიული შემცველობა არის 100 კგ-ზე 600 კკალზე, მაგრამ ეს არის საშუალო ფიგურები, რომლებიც დამოკიდებულია მწარმოებლის მიხედვით. ქოქოსის საპარსიაში, უჯრედის მაღალი პროცენტული მაჩვენებელია, რომელიც აუცილებელია საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გლუვი და სათანადო ფუნქციონირებისათვის და გლუვი ქოქოსის ბოჭკოების უფრო ეფექტური და შესაფერისია ნორმალური მონელებისთვის.
შემიძლია მოვუწოდო ქოქოსის ჩიპს, რომელსაც შეიცავს ამდენი კალორია სასარგებლო საკვები? მთის სინაის (მანჰეტენის) სამედიცინო ცენტრი ამტკიცებს, რომ ქოქოსის არის "სწორი" ცხიმების წყარო, რომელიც შეიძლება იყოს "სპორტული" სასმელების ხელოვნური ინგრედიენტების შემცვლელი. შესაბამისად, იმის გათვალისწინებით, რომ ქოქოსის ცხიმების ცხიმები გაჯერებულია, ხოლო ბოჭკოვანი ნივთიერებები მხოლოდ სასარგებლოა სხეულისთვის - ეს პროდუქტი შეიძლება ჩაითვალოს სასარგებლოდ, თუ გამოიყენება ზომიერი რაოდენობით.
სასარგებლო snack for slimming
ქოქოსის საპარსი შეიცავს რამდენიმე ნახშირწყლებს , ჩვეულებრივ არაუმეტეს 15%. კომბინაცია მათ მაღალი ბოჭკოვანი შინაარსი იდეალურია ხალხის თვალს მათი წონა. ასე რომ, ადვილი და ხშირი საჭმლის პრობლემა მოგვარდება! შეგიძლიათ შეუკვეთოთ მარტივი ნამცხვრები ან ნამცხვრები, შემდეგ კი ქოქოსის ჩიპებით გაცილებით სუფთა. შეშფოთების გრძნობა და შეკრულობის პრევენცია.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის ნამცხვრები ხაჭოთი, კასეროლები, სხვადასხვა კოქტეილების მომზადება რძის და რძის რძის პროდუქტების საფუძველზე.