ასეთი სტაფილო, რომელიც ჩვენთვის ნაცნობია, შეიძლება აბსოლუტურად საოცარი პროდუქტი იყოს, თუ მხოლოდ მისი ღირებული თვისებების შესახებ ვიფიქროთ.
გამოყენება სტაფილო სხეულის არის გამოდგა დიდი რაოდენობით აქტიური ნივთიერებების, განსაკუთრებით ვიტამინებისა და მინერალების. ამ ბრწყინვალე ფორთოხლის მცენარეში მხოლოდ დიდი რაოდენობით ვიტამინია, რომელიც გვაძლევს კარგ ხედვას. უპირატესობა ნედლეული სტაფილოა მდგომარეობს იმაში, რომ სისხლში ქოლესტერინის დონის რეგულირება, არტერიული წნევის დაქვეითება, სისხლძარღვების მდგომარეობის მონიტორინგი. ისინი, ვინც რეგულარულად ჭამენ, ამცირებენ პარალიზის რისკს და ალცჰეიმერის ალბათობას.
ადამიანის სხეულის სტაფილოს გამოყენება ასევე ის არის, რომ ის შესანიშნავად ასუფთავებს ნაწლავებს, ღვიძლს და თირკმელებს, დიდი რაოდენობით ბოჭკოს წყალობით. გარდა ამისა, ამ ბოსტნეულის შეიცავს მცირე რაოდენობის კალორია და ის ურჩია მოიცავს მენიუში ადამიანები, რომელთაც სურთ წონაში. და ყველას, სუფთა წვნიანი სტაფილო რეკომენდირებულია, როგორც სასარგებლო snack.
მოხარშული სტაფილოს უპირატესობები და ზიანი
ადამიანის სხეულისთვის სტაფილოს გამოყენება, ეჭვგარეშეა. მაგრამ ზოგიერთი ადამიანი ეშინია, რომ მას სამზარეულოს, მიაჩნია, რომ ამ გზით ყველაზე მეტად ნუტრიენტები დაიკარგება. ეს ფუნდამენტურად არასწორია. მოხარშული სტაფილო ძალიან სასარგებლოა. პირველ რიგში, შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ფენოლებს, ვიდრე ნედლეული ბოსტნეულის. მეორეც, უკეთესად შეიწოვება და ნაკლებად გამაღიზიანებელი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვან გარსს. ამასთან დაკავშირებით, სტაბილური სტაფილო შეიძლება ისარგებლოს, თუმცა ზიანის მიყენებაც შეიძლება. ეს არ შეიძლება ჭამონ გასტრიტითა და წყლულოვანი დაავადებებით, ასევე ალერგიული რეაქციების მიმართ მგრძნობიარე პირების მიერ.