ზოგჯერ გსურთ ჭამა რაღაც ტკბილი, მაგრამ არა ძალიან მაღალი კალორია, თქვენი ფიგურა. ეს არის შემთხვევა airy, მსუბუქი ორცხობილა ერთად ქოქოსის shavings. ეს არ არის მხოლოდ insanely გემრიელი, არამედ სასარგებლო. ქოქოსის გაპარსვის შემდეგ ბევრი ვიტამინები და კვალი ელემენტებია, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ ძალა, გააძლიერონ იმუნიტეტი და გააუმჯობესონ ხედვა. ქოქოსის ნამცხვრების დამზადებისას ბევრი რეცეპტი არსებობს, მაგრამ ჩვენ გითხრათ, რომ ყველაზე გემრიელი!
ქოქოსის ნამცხვრები ქოქოსის ჩიპებით
შემადგენლობა:
- ხორბლის ფქვილი - 250 გ;
- ტკბილი ქოქოსის საპარსი - 50 გ;
- კარაქი - 200 გ;
- შაქრის ფხვნილი - 100 გ;
- კვერცხი yolk - 2 ცალი;
- საცხობი ფხვნილი - 1,5 ც.
- შემწვარი ნუშის - 50 გრ.
მომზადება
ქოქოსის ქოქოსის დამზადებისთვის, ფქვილი ფრიალებს საცხობი ფხვნილით. დარბილებული კარაქი არის შაქრის ფხვნილი, ფქვილი და ქოქოსის ნამცხვრები. სანიშნეს კვერცხი yolks და knead ჰომოგენური ცომი. მაცივარში ერთ საათში დავსვათ.
შემდეგ გააფართოვოს ცომი ფენაში და ამოიღეთ ნამცხვრები ფორებისგან. ცენტრში, თუ სასურველი, დააყენა ნუშის და დააჭირეთ ცოტა. Bake in preheated 175 ° C ღუმელში 15 წუთის განმავლობაში. მოათავსეთ მზა ქუქი შაქრის ფხვნილი და ემსახურეთ მაგიდას.
შვრიის ნამცხვარი ქოქოსის ჩიპებით
შემადგენლობა:
- ხორბლის ფქვილი - 125 გ;
- გრანულირებული შაქარი - 160 გ;
- შვრიის ფანტელები - 100 გ;
- ტკბილი ქოქოსის საპარსი - 8 ელემენტი;
- კარაქი - 125 გ;
- მსუბუქი ბადაგი - 8 სტადიის. კოვზები;
- სოდა - 0,5 ც.
მომზადება
როგორ bake ქოქოსის ორცხობილა? Preheat ღუმელი წინასწარ 180 გრადუსამდე. ჩვენ ორი საცხობი ფურცელი გავავრცელეთ. გაატარეთ ფქვილი შაქრით დიდი თასით. დამატება შვრიის ფანტელები და ტკბილი ქოქოსის ნამცხვრები.
სხვა saucepan, დააყენა კარაქი და molasses. სითბოს შესახებ
შემდეგ იმავე სუფრის კოვზით, გავრცელდა მასა, რომლითაც ცემის გარეშე ფურცლის ფურცლის გარეშე მოხდა წვეთი (მოკლე მანძილი ერთმანეთისგან). თითები ოდნავ დაჭერით ზემოდან. Bake 20 წუთი სანამ ფუნთუშა blushes. შემდეგ წაიღეთ ღუმელიდან და გადააცილეთ მას გაცივებაზე ან დილაზე.