Ჰერმირებული წელის ხერხემლის - წვრთნები

ინტერვერტებერალური თიაქარი ჰემოდიის მსგავსია. თუ ტკივილი წარმოიშვა, ის არ გაივლის თავისთავად.

ხერხემლის ხერხემლის ჰერნიზაციის მიზეზი არის მრგვალი ჯირკვლის დისკების (5 მმ-იანი) ბირთვი. ეს ფრაგმენტი დაშლის დისკზე იწყებს ნერვული ბოჭკოების გაღიზიანებას და ზურგის ნერვების ფესვებს. რა თქმა უნდა, ეს მწვავე ტკივილს იწვევს.

მკურნალობა

ჰერნიული წელის ხერხით წვრთნები მხოლოდ მკურნალობის ნაწილია. ზოგიერთი ექიმი ურჩევნია კონსერვატიულ მეთოდებს - თერაპიას თირკმლის ჰერნიით, მასაჟით , მექანიკური თერაპიით, რეფლექსოლოგიით და ა.შ. სხვები დაუყოვნებლივ დაიწყებენ ნოვატორულ მეთოდებს - ლაზერული ოპერაცია.

მაგრამ ეს ყველაფერი მხოლოდ ადრეულ სტადიაზეა. გართულებული თიაქრით, პაციენტს ექნებათ კლასიკური ოპერაცია დაზარალებული დისკის ამოიღონ და იმპლანტის ჩასმა შევიდა ხერხემლზე.

გლუკოზის მკურნალობა, როგორც წელის ხერხემლის თიაქრის პროფილაქტიკა, დაგეხმარებათ, რათა თავიდან იქნას აცილებული, რომ თავიდან იქნას აცილებული დისკების ამოხსნა.

წვრთნები

  1. IP - ცრუობს იატაკზე, ფეხები და იარაღი. ჩვენ გაიყვანეთ ჩვენი წინდები დაშორებით საკუთარ თავს, მივაღწევთ დაბრუნება ჩვენს ხელში. მაშინ ჩვენ გაიყვანოს წინდები საკუთარ თავს, ხელები რჩება, ჩვენ მონაკვეთი ერთად ფეხდაფეხ წინ. გონებრივად წარმოიდგენენ, როგორ ხერხემალი თქვენი ხერხემალი.
  2. ხელები მხარეს, მუხლებზე გამოყვანილია თავს, საყრდენი მუხლებზე მარცხნივ მარჯვნივ, თავი მარჯვნივ. ჩვენ ვსუნთქავ და მაქსიმალურად ვიმყოფებით. ჩვენ ვითარდება ხელმძღვანელი, on exhalation მუხლებზე - მარჯვენა, ხელმძღვანელი - მარცხნივ.
  3. ფეხები ჩამოსხმული მუხლებზე, ხელში ხელთაა, ჩვენ ფეხები გავზარეთ - ფეხები ერთად, ფეხზე მივდივართ ჩვენს მუხლებთან, ჩვენ გვერიდება მტვერიდან ფეხზე, ხელებითა და მხრის პირებით. ჩვენ ჩავუღრმავებთ საყრდენებს და დავუბრუნდეთ ჩვენს უკან.
  4. ფეხები ერთად მუხლებზე to გულმკერდის, inhale, on exhalation ხელმძღვანელი ლიფტით to მუხლებზე. ჩვენ ქვედა ჩვენი უფროსი და ქვედა ჩვენი მუხლებზე.
  5. ფეხები სიგანე მხრებზე, ხელით მაგისტრალური, დააყენებს უკან, buttocks გამკაცრდეს. ჩვენ მხარს ვდგავართ.
  6. მუხლებზე გულმკერდი, ჩვენ ხელით ვუშვებთ, ჩვენი ხელით დავამარცხეთ ჩვენი მუხლები.
  7. ჩვენ ფეხებს დავუმატებთ სხეულს, ხელებს და ზურგს ზრდიან, შეინარჩუნეთ მხრებზე.
  8. მუხლებზე გულმკერდი, ჩვენ ხელით ვუშვებთ, ჩვენი ხელით დავამარცხეთ ჩვენი მუხლები. ჩვენ ქვედა ხელმძღვანელი, ნაზად rocking, ჩატარების ჩვენი მუხლებზე ჩვენს ხელში.
  9. ჩვენ ფეხებს ვერტიკალურად, ხელებს მივმართავთ, ჩვენ უკან დავბრუნდებით.
  10. ჩვენ ჩართავთ ჩვენს მუხლებზე, მენჯის ფეხებზე, გავაგრძელებთ ჩვენს წინსვლას.
  11. აქცენტი ხელებით, ექსჰალაციისას, სხეულის წონაში ვატარებთ, გაჭიმვას. ვსუნთქავ, რომ გულისტკივილით დავბრუნდებით უკან ფეხზე ზის პოზიციაზე.
  12. ჩვენ ყველა ოთხზე ვბრუნდებით, ვხდებით უკურეზების უკან, შეჰყვება, ქვეითდებას ქვემოთ - ჩვენ ვსვამთ, ხელმძღვანელი ვრცელდება ზემოთ.
  13. ყველა მეოთხეზე ვდგავარ, ინჰალაციისას მარჯვენა ფეხი და მარცხენა მკლავი დავაყენებთ. ჩვენ ქვედა ხელი, გაიყვანეთ ფეხი უკან, შემდეგ დააჭირეთ მას შუბლზე - exhale. ჩვენ ქვედა ფეხი, ნაზად მივდივართ მარჯვენა ხელით, შემდეგ დაბრუნდით IP- ში და განმეორებით ყველაფერი მეორე მხარეს.