Ginger ცოტა ხნის წინ შევიდა ჩვენი ცხოვრება, მაგრამ მტკიცედ უზრუნველყოფილია ტიტული ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტების ადამიანის სხეულის. და როგორც აღმოჩნდა, მას შეუძლია არა მარტო ისარგებლოს, არამედ, გარდა ამისა, გინდს ეხმარება წონის დაკარგვა. ეს იმის გამო ხდება, რომ კოჭის ფუძე შეიცავს ეთერზეთებს და ფიტონკიდებს, რომლებიც სხეულის ტემპერატურის ოდნავ გაზრდას და მეტაბოლიზმს აჩქარებენ, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმს კალორიას უფრო ეფექტურად.
გარდა ამისა, კოჭის სასმელი ხელს უწყობს შიმშილის შეგრძნებას და მას შემდეგ, რაც გამოიყენეთ იგი, ნაკლებად გინდა ჭამა. Ginger ეხმარება წონაში ყველას, ვინც დააგემოვნებს დიეტა მისი გამოყენება, მაგრამ შედეგები განსხვავებული ყველასთვის. ვინმეს თვეში 10 კგ დაკარგავს და 3-4 კილოგრამს შეუძლია. აქ ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და რას იზამთ თქვენს დიეტაში და რა რაოდენობით.
ფაქტია, რომ Ginger დიეტა არის, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა სვამს სასმელის ყოველ დღე root of Ginger, ხოლო ჭამა პრინციპში, როგორც ყოველთვის. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ნამცხვრები, ყვავილები და ა.შ. და ველით, რომ Ginger უარყოფს ყველა უარყოფითი შედეგების გამოყენების ასეთი პროდუქტები. ეს არ მოხდება, იჯდეს Ginger დიეტა, თუ გვინდა, რომ მივაღწიოთ შედეგი, თქვენ უნდა გამორიცხავს ყველა "ცუდი" საკვები დიეტა. შენი მენიუ Ginger დიეტა წონის დაკარგვა უნდა შედგებოდეს ძირითადად მწვანილი, ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული, მჭლე ხორცი და თევზი.
ყველა უპირატესობა ამ დიეტა, Ginger დიეტა ასევე სერიოზული უკუჩვენებები. არ უნდა იქნას გამოყენებული ადამიანები, რომლებიც ალერგიული არიან ციტრუსოვანი ხილით, რადგან ხშირად არ იტანჯებიან კოჭა. Ginger ასევე შეუძლია ზიანი მიაყენოს მათ, ვინც მიდრეკილება სისხლდენა და მჭიდროდ მდებარეობს ჭურჭელი. Ginger დიეტაზე წონის დაკარგვის საწინააღმდეგო სიმპტომები ასევე ვრცელდება ორსულებსა და ლაქტატინგ ქალებში (როგორც ეს შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ბავშვისთვის), გასტრიტი, წყლულები, კოლიტი და ანთებითი დაავადებები. ასევე ფრთხილად უნდა იყოს ჰიპერტენზიული პაციენტები იმის გამო, რომ კოჭოს შეუძლია გაზარდოს არტერიული წნევა. თუ ყურადღებით შეისწავლე დიეტაზე ყველა თვისება და უკუჩვენება, ჯერ კიდევ გინდა წონაში წონაში, ჩვენ გაგიწევენ ყველაზე წარმატებულ რეცეპტებს წონის დაკარგვაზე
Ginger სასმელი ანტიოქსიდანტური ეფექტი
შემადგენლობა:
- ახალი გახეხილი კოჭა - 1-2 სტადიის. კოვზები;
- ძაღლი გაიზარდა - 100 გ;
- წყალი - 1.5 ლიტრი.
შემადგენლობა:
შეურიეთ Ginger ვარდების Hips, განათავსეთ ეს ნარევი in thermos ბოთლი და დაასხით ცხელი წყლით. შეჭამეთ სასმელი 2-4 საათი და ერთი ჭიქა 30 წუთით ადრე ჭამა. თუ არ გაქვთ ახალი კოჭა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამხმარი, მაგრამ მისი ოდენობა უნდა შემცირდეს 0.5-დან 1 სტაფილოზე. კოვზები.
მწვანე ჩაი
შემადგენლობა:
- გახეხილი ახალი კოჭა - 1-2 სტაფილო. კოვზები;
- ლიმონი - 1 ცალი;
- მწვანე ჩაი - 1.5 ლიტრი.
შემადგენლობა:
მწვანე ჩაი brew როგორც ყოველთვის. ლიმონის წვენიდან წვრილად დაჭრილი, გახეხეთ კოვრით და თერმოში ჩააყენეთ. დაასხით ცხელი მწვანე ჩაი და 3-4 საათის განმავლობაში დაისვა. სასმელი სასმელი თბილი ფორმა 150 მლ 30 წუთით ადრე ჭამა. ის არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს თქვენი ფიგურის ჰარმონიას, არამედ თქვენი სხეულის ტონს.
კოჭას სასმელი ლიმნით
შემადგენლობა:
- გახეხილი ახალი კოჭა - 1-2 სტაფილო. კოვზები;
- ლიმონი - 1 ცალი;
- წყალი - 1.5 ლიტრი.
შემადგენლობა:
აურიეთ ლიმონი და დაჭრილი ნაჭრები ქერტთან ერთად. გაყავით ერთად Ginger in thermos და შეავსოთ ცხელი წყლით. დაასხით სასმელი 4-6 საათის განმავლობაში და სვამს ერთი ჭიქა ნახევარი საათით ადრე კვება. გემოვნების გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა თაფლი ადრე გამოყენება.