ჰერკულესი კარგია არა მხოლოდ საუზმეზე გულის მომგვრელი ფაფის მომზადებისთვის, არამედ სასარგებლო ტკბილეულით, როგორიცაა შვრიის ნამცხვარი. ადვილი მომზადება და მოსახერხებელი ტრანსპორტირება, შეიძლება გახდეს თქვენი snack სამსახურში ან სკოლაში, მდიდარი წყარო ენერგეტიკის ადრე სასწავლო და მხოლოდ დიდი თანამგზავრი ამისთვის ჭიქა ჩაი.
ჰერკულეს ნამცხვარი - რეცეპტი
შემადგენლობა:
- ლერწმის შაქარი - 165 გ;
- სოდა - 1 ჩაის კოვზი;
- შვრიის წვენი - 155 გ;
- მუწაფე გამხმარი ალუბალი;
- ფქვილი - 220 გ;
- კარაქი - 205 გ;
- თეთრი შოკოლადი - 120 გ;
- კვერცხი - 1 pc.
მომზადება
მიუხედავად იმისა, რომ ოთახის ტემპერატურის კარაქი შაქრის, ყავის საფქვებით ან მაღალხარისხიანი ბლენდრით, დიდებული კრემით სცემეს, შვრიის შვრიის ფქვილში გადაიქცევა და ხორბლის ფქვილში შეურიეთ. მშრალი ინგრედიენტები დაამატეთ სოდა და ზღვის მარილი და ვანილის არომატის გულშემატკივრებს ასევე შეუძლიათ ცოტა ვანილი. არსებობს ასევე sprinkle გამხმარი ალუბალი. სანიშნეს ცხიმიანი კრემი და კვერცხის შვრიის, და შემდეგ გაყოფა ცომი შევიდა 48 ნაწილი. გააფართოვოს თითოეული ნაწილი და ადგილი საცხობი ფურცელზე პერგამენტთან ერთად. Bake cookies საწყისი შვრიის 11-12 წუთი ზე 175 გრადუსი.
Hercules და ბანანის ნაჭდევები
შემადგენლობა:
- ფქვილი - 120 გ;
- ბუნებრივი კაკაოს ფხვნილი - 15 გ;
- ჰერკულესი - 75 გ;
- ბანანი - 65 გ;
- კვერცხი - 1 ცალი;
- მცენარეული ზეთი - 60 მლ;
- საცხობი ფხვნილი - 1 1/2 tsp.
- ნიადაგის დარიჩინის pinch;
- გრანულირებული შაქარი - 145 გ;
- მუჭა შოკოლადის ჩიპი.
მომზადება
ბლენდერი ოდნავ ოდნავ ჩამოსხმული შვრია, რომ შვრიის შუა ნაწილში და მთელი ცალი. შეურიეთ ადგილზე შვრია ფქვილი, დარიჩინი, საცხობი ფხვნილი, კაკაო და შოკოლადის ჩიპი. Whisk კვერცხი შაქარი, და ავურიოთ შედეგად მასობრივი კარაქით და დაჭრილი ბანანი. დაკავშირება თხევადი მშრალი ინგრედიენტებით, კოვზი გაზომეთ ნაწილების ბმულების და დააყენა მათ საცხობი უჯრა. Bake მკურნალობა ზე 175 გრადუსი 18-20 წუთი.
ჰერკულესი ფქვილის გარეშე
შემადგენლობა:
- შვრიის ფანქრები - 195 გ;
- სახამებელი - 10 გ;
- საცხობი ფხვნილი - 1/2 ტონა;
- გრანულირებული შაქარი - 85 გ;
- კვერცხი - 1 ცალი;
- შავი შოკოლადი - 95 გ;
- კარაქი - 115 გრ.
მომზადება
შეავსეთ შვრიის ფანქრები ბლენდერში და whisk სანამ ფქვილი იქმნება. შვრიის ფქვილი შერეული კარტოფილი სახამებელი და საცხობი ფხვნილი. შოკოლადის შემთხვევით chop. რბილი კარაქი გადაიქცევა თოვლის თეთრი კრემით, რომელიც შაქრით და კვერცხით გადაისმება. დაამატეთ კარაქი კრემი შვრიის ფქვილს და დავამატოთ ცომი შოკოლადის ჩიპი. შეურიეთ ნარევი 14-16-ჯერ, გააფართოვოს თითოეული თასი და გადაიტანეთ პერგამენტზე. Bake for 12-14 წუთი 180 გრადუსი.
ნამცხვრები შვრია და კეფირი
შემადგენლობა:
- ლერწამი შაქარი - 175 გ;
- კარაქი - 195 გ;
- კეფირი - 240 მლ;
- ფქვილი - 235 გ;
- სოდა - 5 გ;
- ზღვის მარილი, დარიჩინი - პინჩით;
- რამოდენიმე ქიშმიშით;
- შვრია - 240 გ.
მომზადება
ზეთი ცემის შემდეგ შაქრის შემცველობით, დაასხით კეფირი ზეთი და დაამატეთ სოდა. შეურიეთ შვრია ფქვილი, ზღვის მარილი და დარიჩინი. დაამატეთ ქიშმიშით ფლაკონებში და შეავსეთ ნავთობის ნარევი. ჩამოყალიბებული ნაზავის ნაწილი და ადგილი პერგამენტის ფურცელზე. 15-17 წუთი preheated to 180 ხარისხი ღუმელი და cookies მზად იქნება.
ნამცხვრები ჰერკულეს თაფლით
შემადგენლობა:
- მცენარეული ზეთი - 65 მლ;
- თაფლი - 65 მლ;
- ჰერკულესი - 80 გ;
- სწრაფი კვების შვრია - 80 გ;
- გამხმარი მოცვი, გოგრის თესლი - საუკუნის 2/3;
- გოგრის პიურე - 120 გ;
- კვერცხი - 2 ცალი;
- დარიჩინი, კბილი, ჯუჯა - პინჩი.
მომზადება
შერევით თაფლი და კარაქი, დაასხით ორივე სახის შვრიის ფანტელები, გამხმარი მოცვი, თესლი და სანელებლები მათთვის. Whisk გოგრის პიურე ერთად კვერცხი და დაასხით შევიდა შვრიის ნარევი. დაიყოს შედეგად ცომი შევიდა ნაწილი, განათავსეთ მათ საცხობი უჯრა და bake 17-20 წუთი 165 გრადუსი.