ანემიის მკურნალობა ორ მიზანს ემსახურება: ერთის მხრივ, პირს უნდა გააჩნდეს პაციენტი, რომელიც ჟანგბადს ატარებს, მეორე მხრივ - ასოცირებული რკინის დეფიციტის აღმოფხვრა. ამ მიზნების მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რეგულარულად ჭამთ ექიმების რეკომენდაციას. დიეტა რკინის დეფიციტის ანემიით არის ძლიერი სამედიცინო მეთოდი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ იგრძნონ ჯარიმა.
მოზრდილებში და ბავშვებში ანემიის კვება
ანემიასთან მკურნალობა პირველ რიგში უნდა გადავწყვიტოთ ჩვენი პრობლემები ელემენტთა ნაკლებობით, რამაც ასეთი დაავადება გამოიწვია. უპირველეს ყოვლისა, მათ შორისაა ვიტამინი B12, ფოლის მჟავა და რკინა. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ზოგჯერ ანემია მჭიდროდ უკავშირდება ჰემოგლობინის დეფიციტს - ეს არის ცილა, რომლის ფუნქციაა სხეულის საშუალებით ჟანგბადის გატარება. სამწუხაროა თქვენი choking ორგანიზმის, ის აღდგენა, adhering to ანემია დიეტა.
განვიხილოთ რა საკვები ანემია აუცილებლად უნდა იყოს თქვენი დიეტის ნაწილი:
- ძროხა, ღვიძლი;
- თევზი, ზღვის პროდუქტები, ხელთათმანები;
- კვერცხი;
- tofu;
- ოსპი;
- ქიშმიშით.
მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტის გაკეთება ისე, რომ ეს საკვები ყოველდღიურად თქვენს დიეტაშია ჩართული. მაგალითად, კვერცხები - საუზმეზე, სენდვიჩთან ერთად ტოფუზე - მეორე საუზმე, ლანჩებისთვის სალათის, რამოდენიმე ქიშმიშით შუაღამისას დილით და თევზის / საქონლის ხორცით სადილად.
ასევე მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ სხეული სწორად დაიჯეოს რკინას, ამისათვის საჭიროა ვიტამინი C, რომელიც უხვადა მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულით, ლიმონისა და კივი. მხოლოდ მაშინ, როცა ეს წესები დაცულია, რკინის დეფიციტის ანემიასთან ერთად ექიმს ექნება თერაპიული ეფექტი სხეულზე.
დიეტა ანემიაში: აკრძალვების სია
ანემიის გამო კვების არ დატოვებს თქვენ და თქვენი მცირე რაოდენობის საკვების გარეშე, რომელიც უნდა გაუქმდეს. ყველა ეს ნივთიერება გამოირიცხება, რადგან ისინი ხელს უშლიან რკინის შეწოვას. სიაში შედის:
- მანდარინი;
- თხილი, ქატო
- ისპანახი
- შოკოლადი, კენკრა;
- ჩაი;
- მოხარშული ლობიო.
ყველაზე უსიამოვნო რამ, რაც ანემიას აძლევს არის მუდმივი განცდა და დაღლილობა. შემოთავაზებულ დიეტას რომ მიდიხართ, გაოცდებით, რომ ბევრი უსიამოვნო სიმპტომები იწყება და ხელახლა გავხდებით ძალა და ენერგია. ყველას, ვინც შეძლო წინასწარ მეხსიერების სახელმწიფოში ყოფნა, ალბათ, მზად არის ბევრი რამის მოშორება. ახლა თქვენ იცით, როგორ შეგიძლიათ მიაღწიოთ მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას. მაგრამ იცოდე ცოტა - თქვენ უნდა რეგულარულად პრაქტიკაში!