ერთი კლასიკური ვარიანტები hearty თანამედროვე საუზმე იყო punkeys . აყვავებულ და სურნელოვანს, მათ გადააჭარბეს ჩვენი ხარჯების საშუალო მკვიდრი, უფრო ღირებული შემცვლელი გახდა უფრო მეტად ნაცნობი ბლინები. იმის გამო, რომ მისი მრავალფეროვნება იყო შესაძლებელი, პანკუკების შერწყმა ნებისმიერ დანამატთან: ტკბილი საწებელი, შოკოლადი, სიროფი, თაფლი და ხილი. ბოლო ფავორიტები იყო ბანანები, და რეალურად, რეცეპტები ბანანის ბლინები, ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ გაიგო შემდგომი.
რეცეპტი ხაჭო ბანანის ბლინები
შემადგენლობა:
- ქათმის კვერცხი - 3 ცალი;
- გრანულირებული შაქარი - 15 გ;
- კოტეჯი ყველი - 95 გ;
- რძე - 200 მლ;
- ბანანი (დიდი, მწიფე) - 3 ცალი;
- საცხობი ფხვნილი - 7 გ;
- 1 ლიმონის კანი
- ფქვილი - 320 გ;
- შოკოლადის crumbs.
მომზადება
ჩვენ ვიწყებთ კვერცხებისა და შაქრის ცემას. შაქრის ჩამოსხმის შემდეგ ოდნავ ნაცემი ციყვით, ჩვენ ვმუშაობთ მიქსერთან ერთად, ვიდრე ეს უკანასკნელი თეთრია და დაიწყებს ბუშტებს.
ცალკე, დაჭრილი ხაჭო, დაჭრილი ბანანი, კვერცხი, ილი, რძე და ლიმონი. შედეგად მასობრივი დაასხით ნარევი მშრალი ინგრედიენტები: ფქვილი, საცხობი ფხვნილი და პატარა pinch მარილი. შეურიეთ ცომი ერთად whipped თეთრკანიანი და ემსახურება ნაწილების მწვავე frying პან. მიუხედავად იმისა, რომ პანკუკის თავზე ჯერ კიდევ არ არის გააზრებული, ჩვენ ვრცელდება შოკოლადის crumbs. Fry ბანანის ბლინები ნავთობის გარეშე frying პან ერთად ქვაბი საფარი, მაშინ ქერქი მათი ზედაპირზე ექნება გლუვი ოქროს ტონი.
ბანანის ბლინები კანფიზე
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 1 ცალი;
- კეფირი - 60 მლ;
- ფქვილი - 45 გ;
- შაქარი - 20 გ;
- კარაქი - 12 გ;
- vanillin და დარიჩინის pinch;
- ბანანი - 1 pc.
მომზადება
ჩვენ დავარცხეთ ბანანის პიურეში ბლენდერით ან ნაყოფის ნაჭერით. ცალკე დაამარცხა კვერცხი დარიჩინი და ვანილინი, დაამატეთ შაქარი და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბანანის პიურე. თავიდან აცილების მიზნით, როდესაც frying, პირდაპირ დაასხით მდნარი კარაქი შევიდა ცომი და შემდეგ sprinkle sifted ფქვილი.
Fry ბლინები მეტი საშუალო სითბოს ისე, რომ მათ შეუძლიათ სრულად მომზადება თავს შიგნით და დაიბრუნოს დამახასიათებელი ruddy ქერქი გარეთ.
თხელი დიეტა ბანანის ბლინები
შემადგენლობა:
- შვრიის ფქვილი - 210 გ;
- საცხობი ფხვნილი - 7 გ;
- იოგურტი - 60 მლ;
- კვერცხი - 1 ცალი;
- წყალი 120 მლ;
- ბანანი - 2 ცალი.
მომზადება
შვრიის შემდეგ, კომბინირებული საცხობი ფხვნილით. დავამარცხეთ იოგურტი წყლით და კვერცხით, დაამატეთ ბანანის პიურე. სითხეებში დაასხით მშრალი ინგრედიენტი და ერთგვაროვანი ცომი. ჩვენ მიზანშეწონილია ცომი არა ძალიან ტკბილი, რადგან მომავალში ბლინები შეიძლება მსახურობდა sweeteners, როგორიცაა თაფლი ან ნეკერჩხალი სიროფი. Fry ბანანის ბლინები, რომელიც მწვავე frying პან ერთად პატარა ან ნავთობის, თუ ზედაპირზე frying პან არის ქვაბი.
დიეტური ბანანის ბლინები ფქვილის გარეშე - რეცეპტი
ეს რეცეპტი ასევე დიეტურია და განსხვავებით წინა თავიდან, არ შეიცავს ფქვილს მისი შემადგენლობით და, შესაბამისად, ბლინები საბოლოოდ მიიღებენ კიდევ უფრო სატენდერო და დაბალი კალორიას.
შემადგენლობა:
- მწიფე ბანანები - 210 გ;
- კვერცხი - 2 ცალი;
- საცხობი ფხვნილი - 3 გ.
მომზადება
ქათმის კვერცხის კვერცხი და დასძინა, რომ მათ pinch საცხობი ფხვნილი. ერთად ჩანგალი, rinse მწიფე ბანანი და დაამატოთ gruel to კვერცხები. შეიძლება ითქვას, რომ ჩვენი ცომი მზად არის. თუ თქვენ აპირებთ ჭამა ბლინები დანამატის გარეშე, და თქვენი ბანანი არ არის საკმარისი ტკბილი, დაამატეთ ცოტა თაფლი ნარევი, მაგრამ მხოლოდ მართლაც პატარა, ჩვენ ვიმყოფებით დიეტური რეცეპტი.
შემდეგი რამ არის პატარა: სითბოს frying პან, მსუბუქად oiling მისი ზედაპირზე ნავთობის ერთად ხელსახოცი. ნაწილობები დაასხით ბანანის ცომი ცხელი ზედაპირზე და ქვედა ცეცხლი საშუალოზე. შემდეგ 1-2 წუთი, შეგიძლიათ ჩართოთ punkcakes მეორე მხარეს და დაველოდოთ მათ ყავისფერი.