წლების მანძილზე, ჭარბი წონის მქონე ადამიანებმა, ადამიანებმა გამოიკვლიეს მრავალი გზა წონის დასალევად, ძირითადად, რა თქმა უნდა, სხვადასხვა დიეტის დროს კვების, ქირურგიის და სპორტის საფუძველზე. იტალიელი ექიმის ალბერტ სიმონსის ბრიტანული ფესვების დიეტა დგას, სხვებისგან განსხვავებით, მისი მიდგომა და გასაოცარი შედეგები. იგი ეფუძნება იმას, რომ ცხიმები შეიძლება "სასარგებლო" და "მავნე" იყოს:
- "სასარგებლო" ცხიმები, enveloping ძვლები და კუნთების, დაიცვას მათ გარე გავლენას გარემოს.
- "მავნე" ცხიმები აისახება Hips, მუცლის, ძუძუს, "მეორე chin" და ზოგადად ხელს უშლის აქტიურ ცხოვრებას.
Simeons- ის დიეტის აღწერა
ექიმმა, რომელიც 30 წელია თავის ტექნიკას იმალებოდა, სჯეროდა, რომ სხვადასხვა დიეტისა და სპორტის დროს ის სასარგებლო ცხიმები იყო, კანის გაღიზიანებული იყო და ამით ჭარბი წონა ქაფისა და წელის რჩება. Diet Simeonsa მიზნად ისახავს "მავნე" ცხიმების დაწვას გარკვეული დიეტური წესების დაკვირვებით და სპეციალური ტაბლეტების, ინექციების, ლუტეინის ჰორმონის ჰორმონის შემცველი მალამოების გამოყენებით. ეს ნივთიერება ექიმის აზრით, რომელიც სხეულის გამაახალგაზრდავებელია და ხელს უწყობს უფრო სწრაფად გაჯანსაღებას, ხოლო ერთდროულად "მავნე" ცხიმების განადგურებას. სწრაფი ეფექტის მისაღწევად რეკომენდირებულია ჰორმონის მიღება ინექციების სახით, მაგრამ მანამდე უნდა გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა და მიიღოს ყველა გამოცდა.
სასურველი შედეგის მისაღწევად, მოკლე დროში, თქვენ უნდა გაიაროს რამდენიმე ეტაპი:
- პირველი 2-3 დღის განმავლობაში საკვები არ უნდა განსხვავდებოდეს თქვენი ჩვეულებრივი დიეტადან, ისე, რომ სხეული არ აღინიშნება და არ დაიწყებს "მავნე ცხიმების" დაგროვებას ენერგიაზე. გაყოფილი დაგროვილი საფონდო იქნება ლაუტინის ჰორმონის შემცველი პრეპარატები.
- მე -3-დან 23-ე დღეს, თქვენ უნდა ოდნავ შემცირდეს ნაწილი და შეცვალოს დიეტა, ხოლო გრძელდება მიიღოს სასწაული განკურნება. ამ ეტაპზე ითვლება ყველაზე ნაყოფიერი თვალსაზრისით წონის დაკარგვა, რადგან უმრავლესობა დამატებითი ფუნტი დატოვონ თქვენი სხეულის.
- მომდევნო სამი დღის განმავლობაში აუცილებელია შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება, ხოლო გრძელდება სიმეონის დიეტაზე და მენიუში ყოველდღიურად. ეს აუცილებელია სხეულისთვის, რომ ისწავლონ "მავნე" ცხიმების ბრძოლაში.
- დაკვირვებისა და აღდგენის მომდევნო ეტაპი გრძელდება 3 კვირა. მას შემდეგ, რაც უარი თქვა ჰეგგ ჰორმონის შემცველი საშუალებებით და გენიოს ექიმის კვების პრინციპების დაკვირვებაზე, რეკომენდირებულია თქვენი "წონა" და არ მიიღოთ დამატებითი ფუნტი.
სიმონსი დიეტა მენიუ
Symeons- ის თანახმად, იდეალური დიეტა "დიეტაზე ზომიერია", ასე გამოიყურება:
- საუზმე : ჩაი ან ყავა შაქრის გარეშე 1 სუფრის რძის დამატებით;
- სადილი : პატარა ბოსტნეული, 100 გრ ცილის საკვები, 30 გრამი პური;
- ვახშამი : ფორთოხალი ან ვაშლი, სალათი ჩაცმული სალათის წვენით, მარწყვის საკვების გარეშე.
დიეტა Simeons, მიუხედავად იმისა, რომ მენიუ მზა შინაარსი, საშუალებას გაძლევთ ჭამა მრავალფეროვანი საკვები ყოველ კვირას. ყოველივე ამის შემდეგ, ცილის საკვები - ის ქათამი, ხბოს, ძროხის, თურქეთის, shrimp , თევზი, გამონაკლისი მხოლოდ ღორის და წითელი თევზი. ბოსტნეული უნდა მოიხმარდეს სულ მცირე 2 ტიპის დღეში, მიღებული კვების პროდუქტების ყველაზე მაღალი რეიტინგი:
- პომიდორი;
- asparagus;
- ნიახური;
- კიტრი;
- კომბოსტო;
- ისპანახი.
დიეტა მხოლოდ 40 დღის განმავლობაში გრძელდება, რაც უზარმაზარი უპირატესობაა, მაგრამ ერთ-ერთი "მინუსი" არის ძვირადღირებული ნარკოტიკების მიღება. აქედან გამომდინარე, სანამ დაიცავით კვების და ფილოსოფიის პრინციპებს, სიმონსი ხელს უწყობს თქვენს ფინანსურ შესაძლებლობებს და დაასრულებს სხეულის სრულ გამოკვლევას.