თუთის ან უფრო გავრცელებული სახელი - თუთის არის პოპულარული კენკრა, რომელსაც აქვს არაჩვეულებრივი ტკბილი გემო. არსებობს მრავალი სხვადასხვა სახეობა, მაგრამ ყველაზე ცნობილი წითელი, მეწამული, თეთრი და შავი თუთია. მას შემდეგ, რაც გაიგებთ თუ რა სარგებელია თუთის ბრინჯების სარგებელი, ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ ისინი გახდებიან ხშირი სტუმარი თქვენს მაგიდაზე, რადგან მათ შეუძლიათ შეჭამონ არა მხოლოდ სუფთა სახით, არამედ მზარეულის შემადგენლობა, ჯემი, თაფლი და ა.შ.
რა არის სასარგებლო შავი და სხვა სახის თუთის?
ის ფაქტი, რომ თუთია სასარგებლოა სხეულისთვის, ხალხმა იცოდა უძველესი დროიდან, მაგრამ დღეს არსებობს ამ ჰიპოთეზის მეცნიერული დადასტურება.
თუთის ჯიშის სასარგებლო თვისებები:
- კენკრა ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას და წვენი გამოიყენება როგორც პრევენციული, ასევე ინფექციური და კატარალური დაავადებების მკურნალობისთვის და ყველა წყალობით ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.
- რბილი დიურეზული და ლაქტაციის ეფექტით გათვალისწინებულია თუთიყუში და კუჭ-ნაწლავის დაავადებები. Unripe შავი კენკრა დაეხმარება გაუმკლავდეს გულძმარვა და მწიფე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც სადეზინფექციო. თუ თუთია არის overripe, მას აქვს რბილი laxative ეფექტი.
- თეთრი და შავი თუთიის სასარგებლო თვისებები ნერვული სისტემის აქტივობაზე პოზიტიურ გავლენას ახდენს, რაც უფრო ადვილად იცავს ცუდ განწყობას, სტრესსა და დეპრესიას. იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი განიცდის უძილობას, შემდეგ კარგი ღამის ძილის, უბრალოდ ძილის წინ, ჭამა მუჭა კენკრა.
- კენკრა აქვს დადებითი გავლენა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის აქტივობაზე. ექსპერიმენტულად შესაძლებელი იყო, რომ დაამსხვრიოს თუთიის ეხმარება სწრაფად სუნთქვის გართულებას, შეაჩეროს ტკივილი გულში, ასევე პულსის სიხშირის ნორმალიზება.
- საშუალებას აძლევს სხეულის ტონის გაზრდას და ენერგეტიკის ხარჯვას, ამიტომ კენკრა რეკომენდირებულია ადამიანებისთვის, რომლებიც ხშირად ფიზიკურ და ფსიქიკურ მოღვაწეობას განიცდიან. ასეთი სასარგებლო თვისებები არა მარტო კენკრაშია, არამედ ჯულიდან.
- ეხმარება თუთის საშვილოსნოს სისხლდენას, რომელიც ხშირად ხდება მშობიარობის შემდეგ. ამ მიზნით, საუკეთესოა, რათა სიროფი კენკრა.
- ახალი წვენი არის ეფექტური ღრუს ღრუს ანთების საწინააღმდეგო აერონავების მკურნალობა, ისევე როგორც წყლულების არსებობისას.
- თუთის ან თუთის სასარგებლო თვისებები გამოწვეულია რკინის მარილების დიდი რაოდენობით, რომელსაც ჰემოტოპიეტური ეფექტი აქვს სხეულზე.
- მდიდარი შემადგენლობის გათვალისწინებით, თუთია რეკომენდირებულია მეტაბოლური დარღვევები, სიმსუქნე, ათეროსკლეროზი და სხვადასხვა გულის პრობლემები.
- ეს არის ბევრი ფოსფორის ნაწილი, ამიტომ კენკრა სასარგებლო იქნება ორსული ქალებისთვის, ისევე როგორც ადამიანები, რომლებიც ფსიქიატრიულ საქმიანობაში არიან ჩართული.
- არის თუ არა ვიტამინი C და E- მდე და სელენი ძლიერი ანტიოქსიდანტებია, რომლებიც ხელს უწყობენ დაბალ იმუნიტეტს, ადრეული კანის დაბერებას, ხედვასა და მეტაბოლიზმს.
- თუ კაცს აქვს პრობლემები პოტენციალით, მაშინ ის ხელს შეუწყობს თეთრი თუთითს, რომელიც უნდა ჩაიცვას თაფლით.
- მარცვლეული რეკომენდებულია დიაბეტით ადრეულ ეტაპებზე, რადგან ისინი ხელს უწყობენ სისხლში შაქრის დონის შემცირებას.
ცალკე, მინდა ვისაუბრო იმ თაფლის ბენეფიციალურ თვისებებზე, რომლებიც ჩვეულებრივ უწოდებენ დოშაბს. მოამზადეთ იგი კენკრის ხანგრძლივი გაჭიმვით შაქრის დამატებით. რეკომენდებულია ჭამა ასეთი თაფლი ძლიერი ხველა, ასთმის, ქრონიკული ყაბზობა, გულის, სისხლძარღვების, კუჭის, ასევე ანემიისა და ჭინჭრის ციება. Doshab იძლევა სხეულის ენერგია, აქვს მატონიზირებელი ეფექტი, ხელს უწყობს გაწმენდის სისხლის და ღვიძლის.