Მედიტაცია სიყვარულით მოზიდვისთვის

თითოეული ქალი ოცნებობს სიყვარულისკენ მისი ცხოვრებისკენ და დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ერთ-ერთი გზაზე, რომ ეს გრძნობა შევასრულო მის ცხოვრებაში. თქვენ შეისწავლით მედიცინის ტექნიკას, რომელიც მიზნად ისახავს სიყვარულით.

მომზადება სიყვარული და სინაზის

სანამ რაიმე სახის მედიტაციებს დაიწყებ, რომ სიყვარულის ენერგიის მოზიდვა თქვენს ცხოვრებაში, საჭიროა ნებისმიერი უარყოფითი ენერგიის მოსაზრებები. გინდა გულით გქონდეთ სუფთა და ორმხრივი სიყვარული ? თუ ასეა, მაშინ ფიქრობთ რეგულარულად, კვირაში ორჯერ მაინც.

• იპოვოს სპეციალური სივრცე მედიტაცია. ეს უნდა იყოს მშვიდი, secluded ადგილი, ნახევრად სიბნელე ან დიფუზური სინათლე;
• გააფართოვოს ტელეფონი და კომპიუტერი. არაფერი არ უნდა გადაიტანოს;
• მოამზადეთ სიმღერა სიყვარულის ენერგეტიკისთვის მედიტაციისთვის. ეს უნდა იყოს აგრესიული, ფონური მუსიკა, რომელიც ხელს უწყობს კუნთების დასვენებას, რეგულარულად რეაგირებს რომანტიულ განწყობას, მაგრამ არ იწვევს ემოციების ქარიშს. ბუნების ხმებიც შეესაბამება: წვიმის ხმა, სერფის მტევანი, ფრინველთა სიმღერა ან ნაპირის დრენა;
• თუ გრძნობთ სტრესს, გააკეთეთ რამდენიმე სუნთქვის წვრთნები ან თბილი, დამამშვიდებელი აბაზანა დამამშვიდებელი ეთერზეთებით (ლავანდა, ლიმტი, პაჩული ).

წმენდა

სიყვარულის მოზიდვის მიზნით მედიცინის მიღებამდე აუცილებელია ადგილი იქედან ადგილის დატოვებას. შეურაცხყოფა, შიში და რისხვა ხშირად არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც სუფთა განცდა გადის თქვენს მხარეს. სცადეთ გამწმენდი მედიტაცია, რომელიც შეავსებს გულს სიყვარულით:

• დაიბანეთ სუნთქვა, თვალები დახუჭე;
• წარმოიდგინეთ, რომ დგას ტბაზე ნათელი წყლის მქონე წყლით და ჩაატარეთ ხელები თქვენს გულის სიმბოლოს. ეს ჭურჭელი არის პატარა მტვრიანი, მასზეა შიში, ტკივილი და სხვა, შხამიანი გრძნობები;
• წარმოიდგინეთ, რომ წყლით თეთრკანიანი თხილის ჩამოსხმის წყლით ხარ;
• გონებრივად დაიბანეთ თქვენი ხომალდი, გაასუფთავებს ის ყველაფერს, რაც თქვენს სიცოცხლეს განიცდის;
• დასასრულს მედიტაცია, შეავსოთ ხომალდი მსუბუქი და სიყვარულით.

მედიტაცია "სიყვარულის სუნთქვა"

Breath - ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია მედიტაცია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ გარკვეულ სიხშირეებს, მათ შორის სიყვარულს:

• წარმოიდგინეთ, რომ ღვთაებრივი გულში გულიდან ჭეშმარიტ გულში ჩაკრა გული სუფთა სიყვარულისა;
• ამ სიყვარულის სუნთქვა მედიტაციის დროს იმეორებს "მე ვარ სიყვარული";
• გამოხვიდე თქვენი სხეულის სიყვარულისაგან, გულწრფელად გილოცავთ მუნრას "მე მიყვარს", წარმოიდგინა, რომ თქვენი სხეულის ყველა საკანში სიყვარულით ივსება, გარე სამყაროში ასხამს;
• მივმართავ საკუთარ თავს სიტყვებით: "მე შენ მიყვარხარ" და იმეორებ მათ, რომ სხეულის უმნიშვნელო შეგრძნებებით იგრძნონ.

ეს ტექნიკა საშუალებას გვაძლევს არა მარტო ჩვენი ცხოვრების სიყვარულის მოზიდვა, არამედ ვაპატიოთ მათ, ვისაც ჩვენ ვგმობთ და ამიტომ მივიღებთ ამ სამყაროს, როგორც ეს არის. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ მედიტაცია სუნთქვა სახელწოდებით "მედიტაცია გამაერთიანებელი სიყვარული", რომელიც შეგიძლიათ მოუსმინოთ სერია hypnosis მედიტაციები მოზიდვა სიყვარული.

მედიტაცია "სიყვარულის გაგზავნა"

სხვებისადმი სიყვარულის გამოგზავნა მშვენიერი გზაა თქვენს ცხოვრებაზე კიდევ უფრო გაღრმავებული. ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ იფიქროთ ამ გზით, მაგალითად, ქუჩაში გასეირნება. უბრალოდ უბიძგოს სიყვარულის ენერგია გამვლელებს და იმეორებს "მე შენ მიყვარხარ", როგორც მრწამს. ეს პრაქტიკა საშუალებას გაძლევთ გაფართოვდეს გულის ენერგია.

უპირობო სიყვარულის მედიტაცია

უპიროვნო სიყვარული დედამიწაზე მთელი ცხოვრების სიყვარულია. ამ გრძნობის მოზიდვა თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ უბრალოდ უნდა გამოაგზავნოთ სიყვარული და გაიხარეთ ყოველ მომენტში. გაითვალისწინე ლამაზი. და სასწაულებრივი მომენტები გაიზრდება exponentially. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ უპირობო სიყვარულის მედიტაცია:

• ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გულმკერდის შუაგულს, თქვენს შეგრძნებებს უსმენენ;
• ხუთი წუთის შემდეგ, კონცენტრირება ანატა ჩაკრას, რომელიც მდებარეობს გულის რეგიონში, ხერხემლის კუნძულზე. ეს ჩაკრა უპირობო სიყვარული;
• მჭიდროდაა თანაგრძნობისკენ, გონების თვალით ადრე და შემდეგ უცნობი და, საბოლოოდ, მილიონობით სხვა ადამიანი. თანაგრძნობა მათზე;
• მაშინ გაიხსნება ამ თვალსაზრისით სიყვარულის გრძნობა, გონებრივად ასხამს ის ყველა ცხოვრებაში დედამიწაზე.

შეიძლება ფიქრობთ, რომ წარმოდგენილი მედიტაციები ძალიან ბუნდოვანია და ისინი არ აკმაყოფილებენ განსაკუთრებულ სურვილს - იპოვონ ორმხრივი სიყვარული. თუმცა, ეს არის ის პრაქტიკა, რომ შესაძლებელი გახადოს განწმენდის გული და გახდეს ეს გრძნობა. და შემდეგ მნიშვნელოვანი ცვლილებები თქვენს პირად ცხოვრებაში არ მიიღებს ხანგრძლივი.