Ნესვის - სასარგებლო თვისებები

"თვალები თვალებია, ტუჩები სუფთაა, თმა ბრწყინავს, ქალები ლამაზია და მამაკაცები მიესალმებიან" - ასე რომ, აღმოსავლეთში ისინი ნესვის შესახებ საუბრობენ.

რატომ არის ნესვის სასარგებლო ადამიანი?

დიდი რაოდენობით გლუკოზის, რკინისა და ვიტამინის C- ს წყალობით , ნესვი დიდი ხნის განმავლობაში გამოყენებული იყო აღდგენითი დახმარების სახით, როდესაც აღენიშნება სერიოზული დაავადებები და სისხლის დაკარგვა. სხვათა შორის, მცენარეული პროდუქტებისგან მიღებული რკინა, უკეთესად შეიწოვება ასკორბინის მჟავის (ვიტამინი C) კომბინაციაში, ამიტომ კარგია ნესვის გამოყენება რკინის დეფიციტის ანემიის თავიდან ასაცილებლად. ნესვის შეიცავს ბევრი ფოლიუმის მჟავა, რომელიც განსაკუთრებით სასარგებლო ორსულობა. ვიტამინის C და ფოლიუმის მჟავასთან ერთად ნესვი შეიცავს ვიტამინებს A, PP და B ვიტამინებს.

გარდა ამისა, ნესვი სასარგებლოა:

• კარდიოვასკულური დაავადებების დროს, ტკ. შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს, მიკროელემენტს, რომელიც არეგულირებს გულის სიხშირეს და აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს;
• ღვიძლისა და თირკმლის დაავადებების დროს გამოყენებული ნესვის თესლის წყლის ინფუზია;
• gout;
• ნესვის წვენი კარგი შეწოვაა შეკრულებისა და ბუასილისთვის;
• რევმატიზმით, ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო;
• დეპრესიით.

ნესვი შეიცავს სილიციუმს, რომელიც აუცილებელია თმისა და ფრჩხილის ჯანმრთელობისთვის და ნესვიდან ნიღბები ხელს უწყობს მშრალ და დასუსტებულ კანს, შეიძინონ ჯანსაღი, გაცისკროვნებული გარეგნობა. ეს არ არის შემთხვევითი, რომ სუპერმოდელია სინდი კრაფორდი იყენებს ნესვის ექსტრაქტს, როგორც ერთ-ერთი მისი კოსმეტიკური ხაზის მთავარი ინგრედიენტი.

როგორ ავირჩიოთ ნესვი?

უპირველეს ყოვლისა - სუნი. მწიფე ნესვი აქვს ტკბილი დელიკატური არომატით, თაფლის, ვანილის, მსხლისა და ანანასის ნოტებით. თუ სუნი ოდნავ ბალახოვანია - ნესვი არ არის მწიფე, თუ ის იშლება დაშლა - ეს ზედმეტია.

გარდა ამისა, მწიფე ნესვი უნდა ჰქონდეს სქელი (ფანქარი-სქელი), ხმელი ფუძე. კანი, თუ თქვენ დააჭირეთ პირიქით მხარეს ღეროვანი, უნდა გაზაფხულზე, და როდესაც თქვენ squeeze ნესვის თქვენი პალმის, იგი emits მშრალი ხმის.

ნუ იყიდით ხილის ნაჭერს ან ნაყოფს დაზიანებული კანით, რადგან შაქრის დიდი რაოდენობით, ნესვის ცელულოზა არის ბაქტერიის შესანიშნავი ბაქტერია და ასეთი პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს მოწამვლა.

უკუჩვენებები

თუმცა, მიუხედავად მისი სასარგებლო თვისებები, ნესვი აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები. მაგალითად, არ უნდა იყოს კომბინირებული სხვა საკვები. სასარგებლოა ნესვის მოხმარება 20 წუთით და არა უგვიანეს 2 საათის შემდეგ. გასახსნელად პერიოდში არ უნდა შეჭამოს გასტრიტი და პეპტიური წყლულოვანი დაავადებები. გამოყენება ნესვის უნდა შემოიფარგლოს იმ დიაბეტის, ისევე როგორც ძუძუთი დედები (ნესვის შეიძლება გამოიწვიოს დიახ in ბავშვი).