თანამედროვე ტექნოლოგიები იყენებენ ძეხვეული ყველის მიღების დიდი რაოდენობის გზებს, რომელთა კალიფორნიული შინაარსი საკმაოდ მაღალია, პროდუქტის ყველით და სხვადასხვა დამატებითი ინგრედიენტების გამო. ეს უკანასკნელი, თავის მხრივ, გააუმჯობესებს თავის გემოვნებას და გარე თვისებებს.
თავდაპირველად, სავსე ძეხვი ყველის შემადგენლობა მხოლოდ უცხიმო ყველი იყო. დღემდე, შეფუთვა შეიძლება წაიკითხოთ, რომ შემადგენლობაში შედის ბოსტნეულის წარმოშობის ცილები და ცხიმები. ეს არის მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელსაც აქვს მნიშვნელოვანი ეფექტი ყველის კვების ღირებულების შესახებ.
რამდენი კალორიაა ძეხვეული ყველით?
On 100 გ პროდუქტი მცირდება 280 კკალ. ამავდროულად, 20 გრ ცილები, 15 გ ცხიმი და 4 გრამი ნახშირწყლები. მიუხედავად ამისა, ძეხვი ყველი სწრაფად შეიწოვება ორგანოს მიერ. კალიუმის, კალციუმის, ამინომჟავებისა და ფოსფორის გამო, მასში მოთავსებულია სხეული, რომელიც ქმნის ახალ უჯრედებს.
მიუხედავად მისი კალორიული შინაარსისა, ეს პოპულარულია ყველა სახლში. ასე რომ, თხელი ყველი ნაჭერი დაამშვენებს სალათებს, მათგან მოამზადეთ სენდვიჩები, პიცერია. მდნარი ფორმით ყველი ყველით ამზადებს ოქროს ქერქში ხორცს.
ძეხვის ძეხვეული ყველით
ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ეს პროდუქტი გამოჩნდა პიტერ I- ის განკარგულების გამო. სწორედ ის იყო, ვინც ყველის მიღების სისტემის მოდერნიზებას ითხოვს, სამზარეულოში შერყევის მეთოდის შეცვლას. და ა.შ. შებოლილი ძეხვი ყველით მოდის შოტლანდიიდან.
კალორია ამ ტიპის ძეხვეული ყველით დაახლოებით 270. ამავე დროს, 25 გრ-ის პროტეინები, 20 გ ცხიმები და ნახშირწყლები ძალიან მცირეა - 0.1 გ.
უნდა აღინიშნოს, რომ ყველი შეიცავს ვიტამინებს, როგორიცაა B2, B12, B5, D, ფოლიუმის მჟავა, ორგანული მჟავები, კალციუმი, მაგნიუმი, კალიუმი, ნატრიუმი, ფოსფორი.
დიდი ცილის შემცველობის გამო, მას აქვს სასარგებლო ეფექტი განვითარებაზე
თავის მხრივ, მაგნიუმი აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. კალიუმის დადებითად მოქმედებს გულის კუნთის ფუნქციონირება, აუმჯობესებს ფსიქიკურ პროცესებს. მადლობა მას, ტვინი უფრო აქტიურად მიეწოდება ჟანგბადს.
ძეხვიანი ძეხვის ყველით
ამ პროდუქტის ენერგეტიკული ღირებულება 100 გ-ის შეადგენს 260 კკალს (ცილები - 13 გ, ცხიმები - 27 გ, ნახშირწყლები - 0.2 გ). ეს ყველი არის ძალიან პოპულარული, მადლობა მისი ნაზი ნაღების გემოვნების და თანმიმდევრულობა.