სალათის სტაფილო , კომბოსტო და ჭარხალი სავსეა ვიტამინებით. ეს სალათი სრულყოფილად ასუფთავებს ნაწლავებს, აბსოლუტურად იკავებს სხეულის ყველა ჭარბი და ამდიდრებს ვიტამინებს. ეს ცვლის მეტაბოლიზმს და ჭარბ ცხიმს. ახლა ჩვენ გითხრათ რამდენიმე რეცეპტები ასეთი მშვენიერი და სასარგებლო ვიტამინის სალათი.
სალათი სტაფილო, კომბოსტო და ჭარხალი
შემადგენლობა:
- ჭარხლის - 1 pc.
- სტაფილო - 1-2 ცალი;
- კომბოსტო - 1/4 ხელმძღვანელი;
- მცენარეული ზეთი - 3-4 ქ. კოვზები;
- მარილი, წიწაკა.
მომზადება
მოდით მოვამზადოთ ვიტამინის სალათი კომბოსტოდან, სტაფილო და ჭარხალი. ეს სალათი სავსეა ნუტრიენტებით და აბსოლუტურად ასუფთავებს ნაწლავებს, როგორიც არის whisk. იმისათვის, რომ სალათი ჩავყაროთ კომბოსტოს. ჩვენ მას უზარმაზარ თასში დავუმატებთ, მარილით მოვხარშოთ და კარგი ხელი დავამატეთ. სტაფილო გაწმენდილია და ნატრიუმზე დიდი გრეიტერია. ჭარხლის, ასევე, rubbed on grater და გადაისხა ზემოდან მცენარეული ზეთი და შერეული, ზეთი დაფარავს ჭარხალი ერთად თხელი ფილმი, ასე რომ არ არის შეღებილი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და შეავსეთ ზეთი. სალათი ძალიან ნათელი ხდება. ასეთი ვიტამინის სალათი მიმართავს მჭლე კერძების მოყვარულებს.
სალათი ხორცით, ჭარხალი, სტაფილო და კომბოსტო
შემადგენლობა:
- ხორცი - 250 გ;
- სტაფილო - 150 გ;
- თეთრი კომბოსტო - 150 გ;
- ჭარხალი - 150 გ;
- მაიონეზი ან არაჟანი - 3 სტადიის. კოვზები;
- მარილი გემოვნებით.
მომზადება
დავიწყოთ ხორცი. ჩვენ დავჭრათ თხელი ჩალისა და fry სანამ მზადდება frying პან. თქვენ შეგიძლიათ მოვხაროთ ხორცი, გაჭრა მას ზოლები და დავამტვრევთ პატარა ქერქი. სტაფილო და beets გაწმენდილი და rubbed on საშუალო grater. კომბოსტო წვრილად გახეხილია. ყველა მომზადებული პროდუქტი piled in saucepan და შერეული.
შეავსეთ ჩვენი სალათი არაჟანი ან ხელნაკეთი მაიონეზი , აურიეთ ისევ. სალათი ხორცით, ჭარხალი, კომბოსტო და სტაფილო მზად არის, ემსახურება მაგიდას.
ვიტამინის სალათი სტაფილო, კომბოსტო და ჭარხალი
შემადგენლობა:
- დიდი სტაფილო -1 pc.
- თეთრი კომბოსტო - 250 გ;
- დიდი ჭარხალი - 1 ც.
საწვავის დასაფარავად:
- ნიორი - 2 კბილი;
- მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები;
- სოიოს სოუსი - 2 სტადიის. კოვზები;
- სუნელი კორეული სტაფილოებისთვის.
მომზადება
ჭარხალი და სტაფილო უზარმაზარი გრეით მოხდება. კომბოსტო წვრილად გახეხილია. თეთრი კომბოსტო მკაცრია, ის მარილით და კარგად მოჭრილია ხელებით, ისე, რომ სალათი უფრო მგრძნობიარე აღმოჩნდა კომბოსტოს ტიპის "აისბერგის" გამოყენება. დავამატეთ ჩვენი ბოსტნეული სალათის თასში, დაამატეთ ნიორი (ეს უნდა იყოს წვრილად დაჭრილი ან ნივრის კვერცხი), სოიოს სოუსი, მცენარეული ზეთი და სტაფილო სუნელი. შეურიეთ ყველაფერი კარგად და ნება სალათი brew 25 წუთის განმავლობაში.