სხვა სახელი ანანასი არის "ნაძვის ვაშლი". ნაყოფმა მიიღო ეს, სავარაუდოდ, საშიში გარეგნულად - ეკლისა და კანით ყოფნა ნაზავი კონუსის მსგავსი ნიმუშით. გემოვნების ნაყოფი ნამდვილად ცოტაა, როგორც ვაშლი, მაგრამ ბევრად უფრო juicier, მისი ხორცი აქვს უნიკალური გამაგრილებელი მჟავიანობა და უნიკალური არომატით. თავდაპირველად, სწორედ ამ მიზეზით იყო, რომ საზღვარგარეთ მყოფი ანალოგიური კერძები ბრაზილიიდან შორიდან მოვიდა. და მხოლოდ მოგვიანებით გახდა ცნობილი ანანასი სასარგებლო თვისებები.
დღეს, ეს ნაყოფი ზოგიერთი მათი regulars სასურსათო მაღაზიებში სუპერმარკეტებში. მთელი წლის განმავლობაში შეგიძლიათ შეიძინოთ ახალი ხილი და დაკონსერვებული და დაშაქრული ხილით ან ხმელი ნაყოფით. ანანასი არის მრავალი დიეტის ნაწილი, რეკომენდებულია დიეტაში ვიტამინების ძლიერი წყარო. მიუხედავად მისი ეგზოტიკური წარმოშობისა, ეს ნაყოფი დიდი ხანია რუსებისთვის ნაცნობი პროდუქტია. და თითქმის ყველას დღეს ისმის სასარგებლო თვისებები ანანასი ამისთვის წონის დაკარგვა. მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი სარგებელი prickly ტროპიკული ხილი. მასზე ბევრად მეტია საუბარი.
სასარგებლო თვისებები ანანასი
ქიმიურად, ნაყოფის შემადგენლობა მოიცავს ბევრ ძვირფას ნივთიერებას:
- ვიტამინები: C, ჯგუფი B, PP;
- მიკროელემენტები: კალიუმი, მაგნიუმი, თუთია და ა.შ.
- ნაყოფის უნიკალური სუნისთვის პასუხისმგებელი ნივთიერებები;
- პროტეინები, ნახშირწყლების ნაერთები, ორგანული მჟავები და დიეტური ბოჭკოები.
ქალებისათვის, ანანასის სასარგებლო თვისებები განისაზღვრება უნიკალური ელემენტით - ბრომელენი . იგი პასუხისმგებელია აქტიური კუჭის ცხიმოვანი ქსოვილის უჯრედებისა და სწრაფი წონის დაკარგვაზე. აქედან გამომდინარე, ანანასის ნამუშევარი ბევრი ქალბატონის დიეტაა, რომლებიც თავიანთ ფიგურას მიჰყვებიან.
გარდა ამისა, ტროპიკული ხილი შესანიშნავი გამაგრება და იმუნოსტიმულატორია, რადგან ასკორბინის მჟავის სიმრავლის წყალობით. ებრძვის ვირუსულ ცილებს. ანანასი აღინიშნება თრომბოფლებიტისა და თრომბოზის მქონე პაციენტებისათვის, ვინაიდან მას აქვს სისხლმბადი სისხლი. მას შეუძლია იმოქმედოს როგორც პრევენციული ღონისძიება მიოკარდიუმის ინფარქტის, ინსულტისა და სხვა სისხლძარღვთა დაავადებების საწინააღმდეგოდ, ასევე კიბოს განვითარებაზე. ეს ხილი შეიძლება შეტანილ იქნას მენიუში ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან შეშუპებას და აძლიერებენ ქოლესტერინის დონეს.
ყოველივე ზემოთ მოყვანილია პირველ რიგში ახალი ხილით. მაგრამ ძალიან ხშირად შევამცირებთ დახილით ან ხმელი ნაყოფს, რომელთა უპირატესობა გაცილებით ნაკლებად ცნობილია. მაგალითად, გამხმარი ანანასის სასარგებლო თვისებების რიცხვი შეიძლება იყოს მათი კვების ღირებულება - ეს შესანიშნავი ბუდეა, რომელსაც არ შეუძლია ფიგურის დიდი ზიანი მიაყენოს. არც აბსოლუტურად დააკმაყოფილებს შიმშილის გრძნობას და ექსპერტების აზრით, თამბაქოს მოწევის შემცირებაც კი.
ზიანის ანანასი
ეს ტროპიკული ხილი მკაცრად იკრძალება მათთვის, ვინც განიცდიან კუჭისა და წყლულების მჟავიანობის გაზრდას. ნაყოფს ასევე შეუძლია გაღიზიანება ზეპირი ლორწოვანი გარსის, ალერგიის, კარიესის გაღიზიანებად. არ არის რეკომენდირებული ორსული ქალებისთვის. ცხადია, ანანასის სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები ურთიერთდაკავშირებულია. და ნებისმიერ შემთხვევაში, არ მიიღოთ ძალიან შორს ამ ხილით, ჭამენ ისინი ძალიან დიდი რაოდენობით. და ეს ყველაზე გონივრულია თქვენს ექიმთან კონსულტაციის შესახებ.