რძის კოქტეები პოპულარულია როგორც ბავშვთა და მოზარდთათვის. ისინი ძალიან ადვილად მოამზადებენ სახლში, და არ შეიძლება აღინიშნოს უამრავი რეცეპტების არსებობა. ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია სხეულისთვის რძის ნაწარმის შეღავათებით, ან ამ სასმელების აკრძალვა?
უპირატესობები და მარილების დასუსტება
მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევა ამ საკითხის გასაგებად. შედეგად, მათ მოახერხეს დამკვიდრებული რძე , რომელიც კაფეში მსახურობდა, შეიცავს ყოველდღიური კალორიების მაჩვენებელს. ყველა დამნაშავე, გამოიყენება ცხიმოვანი რძე, ხილი და სხვა დანამატები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ენერგიის ღირებულებაში. აღსანიშნავია ისიც, რომ კოქტეილის ერთ-ერთ მომსახურებაში სამჯერ მეტი ლიპიდებია, ვიდრე სხეულის საჭიროებები. განსაკუთრებით საეჭვოა ბავშვთა ორგანიზმში ბანანის რძის და სხვა კოქტეილის ვარიანტების სარგებლობა, რადგან მეცნიერებმა გადაწყვიტეს, რომ ის რეაგირებს ისეთი სასმელების სახით, როგორც პრეპარატი. რძის სასმელები შეიცავს შაქრის დიდ რაოდენობას, რომელიც ხელს უწყობს სასიამოვნო ცენტრის სტიმულს, რამაც გამოიწვია სურვილი კიდევ ერთი სასმელების დასალევად.
ისე, ყველაფერი არ არის სავალალო, როგორც ჩანს, როგორც მარიონეტული მოაქვს არა მარტო ზიანი, არამედ სარგებელიც, მაგრამ ამ შემთხვევაში სასმელი მზად უნდა იყოს საკუთარი. შემადგენლობა რძის შეიცავს ბევრი კალციუმის, რომელიც მნიშვნელოვანია ძვლის ქსოვილი და კბილები. არსებობს სხვა მინერალები, რომლებსაც აქვთ დადებითი გავლენა გულ-სისხლძარღვთა და საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. თუ კაკაო ან ყავა დაემატა რძის სასმელს, მაშინ ეს ხელს შეუწყობს განწყობის გაზრდას. იმუნიტეტის გასაზრდელად , კენკრა უნდა იქნას გამოყენებული დანამატებით, მაგალითად, შეგიძლიათ მარწყვის, ჟოლოს, ალუბლის, ლურჯი და ა.შ. მოათავსოთ ჯანსაღი საუზმე, რომელიც შედის ბოსტნეულის ან ხილის ნატურალურ წვენით. თუ გსურთ წონაში წონა, უნდა დაამატოთ ხორბლის ჩანასახები ან შვრიის ფანტელები. არ გამოიყენოთ ცხიმოვანი რძე და შაქარი, შემდეგ კი სასმელი სასარგებლო იქნება.