ხახვი არის ძალიან გავრცელებული ბოსტნეული, რომელიც გამოიყენება საკვები ყველა კუთხეში მსოფლიოში. და მისი კულტურის ისტორია ძალიან ღრმა ფესვებია - არქეოლოგებმა დაამტკიცეს, რომ კაცობრიობა თითქმის ხუთი ათასი წლის წინ გაეცნო. თუმცა, დღესაც კი, ყველა ქალი არ იცნობს ხახვს სარგებელს და ზიანს. იმავდროულად, ქალთა ჯანმრთელობისთვის, ამ ბოსტნეულის ითვლება შეუცვლელი.
გამოყენების ხახვი ადამიანის სხეულის
ჯანმრთელობაზე ხახვი შეღავათიანი სარგებელია მცენარეული პროდუქტის უნიკალური ქიმიური შემადგენლობით. ეს უკიდურესად მდიდარია B ვიტამინებისა და ვიტამინის C, ისევე როგორც მანგანუმის, რკინის , თუთიის, ფტორს, იოდის, ფლავონოიდებისა და არასტაბილური ეთერის ნაერთებში. ხახვი შეიცავს ძალიან ცოტა კალორიებს - დაახლოებით 100 გრამზე 40.
ადამიანის ჯანმრთელობაზე ხახვიანი გამოყენება შემდეგია:
- ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს;
- გონივრულად მოქმედებს გულის მუშაობა;
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას;
- არეგულირებს მავნე ქოლესტერინის გემებს;
- ათავისუფლებს ანემიას;
- არის ინფარქტის პრევენციის საშუალება, ARVI და ინფექციური დაავადებები;
- ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას;
- აქვს ანტიფუნგალური მოქმედება;
- ამცირებს კიბოს რისკს.
გამოყენების ხახვი ქალებისათვის
ლამაზი ქალბატონები ხახვი ეხმარება შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა და სილამაზე. და ამ მიზნით შესაძლებელია ჭამა ან გამოყენება მარტივი კოსმეტიკური საშუალებების მოსამზადებლად. დარწმუნდით, რომ შეიტანეთ ხახვი თავის მენიუში, რადგან ქალები:
- აქვს დადებითი გავლენა რეპროდუქციული სისტემის შესახებ;
- აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და კერძოდ ცხიმის მეტაბოლიზმს, წონის ნორმალიზებას;
- აუმჯობესებს ნერვული სისტემის მდგომარეობას, ათავისუფლებს ზედმეტი სტრესს, რომელიც იწვევს ადრეული ნაოჭების წარმოქმნას.
თუ ხახვი გახეხილია, შერეული ზეითუნის ზეთი და გამოიყენება ნიღაბი ნიღაბი თმისთვის, შეიძლება გარანტირებული იყოს თქვენი თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. თუ იგივე ნიღაბი გამოიყენება სახეზე, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ მოშორება მუქი ლაქები, freckles, ნაოჭები და pimples.
ზიანდება ხახვი
ჭამა ნედლეული არა მხოლოდ სარგებელს, არამედ ზიანს აყენებს. და ეს ეხება არა მარტო ინტენსიური სუნი, რის გამოც ბევრი ქალი არ ანიჭებს ამ ბოსტნეულს. მისი წვენი შეიძლება გაღიზიანება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ამიტომ ხახვი უკუნაჩვენებია ადამიანებში საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები. მაგრამ შემწვარი ან მოხარშული ფორმით და ზომიერი რაოდენობით, ეს ბოსტნეული შეიძლება მოხმარდეს თირკმლების, პანკრეატიტის, გასტრიტის და ა.შ. ასევე სიფრთხილით უნდა მოხდეს ხახვი, ალერგია დაზარალებულები, ასთმატიკები, მაღალი წნევის მქონე ადამიანები.