თეთრი მოცხარი არ არის ისეთი პოპულარული, როგორც წითელი და შავი, მაგრამ ზოგიერთ საყოფაცხოვრებო ნაკვეთზე შეგიძლიათ იხილოთ პატარა ბუჩქები თეთრი კენკრით. არსებობს კიდევ ერთი ანდაზა, რომლის მნიშვნელობაც ასეთია: შავი შარფი შვილიშვილებისთვისაა, წითელია ბავშვებისთვის და თეთრია თავისთვის.
როგორ არის თეთრი მოცხარი სასარგებლო და რა არის მისი ზიანი?
მარცვლეულის რეგულარული გამოყენება სუფთა სახით კეთილსაიმედო გავლენას ახდენს მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე. ბევრი დაინტერესებულია, რამდენი კალორია თეთრი მოცხარისა და შესაძლებელია თუ არა მისი გამოყენება წონის დაკარგვის პერიოდში. კენკრა ვიტამინების შემადგენლობაში შედის მათი წითელი და შავი კოლეგების მსგავსი, რაც ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ შეცვალონ ერთმანეთი.
კენკრის ძირითადი უპირატესობა არის დიდი რაოდენობით პექტინის ნივთიერებების არსებობა, რომელიც ხელს უწყობს მძიმე ლითონებისა და მავნე ნივთიერებების მარილების ამოღებას ორგანიზმში. კენკრის კალიუმის შემცველობა დაბალია და მხოლოდ 100 კგ-ზე 42 კკალს შეადგენს.
თეთრი კენკრა შეიცავს ვიტამინს, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს მხედველობას. მწეველებისთვის ეს კენკრა გამოყენება სასარგებლოა, რადგან ისინი თამბაქოს კვამლის ნეგატიურ ეფექტს აღწევენ. ვიტამინი E- ის არსებობის წყალობით, თეთრი მოცხარი დაბერების პროცესს აჭარბებს. მეცნიერებმა დიდი ხანია მოუწოდა თეთრი მოცხარი "ახალგაზრდობის ელექსირი".
უნდა ითქვას, რომ არა მარტო კენკრა, არამედ ფურცლებიც სარგებლობენ სასარგებლო თვისებებით. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ახალი, ასევე მოსავალს მომავალი. მოცხარის ფოთლები განკუთვნილია მწიფე ჩაისთვის და შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამკურნალო მცენარეულ ნარევებში. ბუკლეტებზე დაფუძნებული ინფუზიები რეკომენდებულია urolithiasis და ulceration.
როგორ სასარგებლო თეთრი მოცხარის წონის დაკარგვა:
- ეს იყო ექსპერიმენტული, რომ მას შემდეგ, რაც 1.5 საათის შემდეგ ingestion, კენკრა გაააქტიუროთ მეტაბოლური პროცესი.
- თეთრი მოცხარის სარგებლობა გამოწვეულია B ვიტამინების არსებობით, რომლებიც იღებენ აქტიურ მონაწილეობას ცხიმისა და ცილების სინთეზში. მათ ასევე აქვთ დადებითი გავლენა ნერვული სისტემის მუშაობაზე.
- კენკრა ხელს უწყობს "ცუდი" ქოლესტერინის სხეულს.
- ორგანული მჟავები, რომლებიც შეიცავს თეთრი მოცხარის, ბრძოლა ნაწლავის ინფექციების, და ამით გაუმჯობესების საჭმლის მომნელებელი სისტემის.
ზიანის მიყენება თეთრი მოცხარისგან თავს იგრძნობს ადამიანების გაზრდილი მჟავიანობა და წყლულები.
როგორ გამოვიყენოთ?
თეთრი currants შეიძლება გამოყენებულ იქნას მომზადება სხვადასხვა
თეთრი მარცვლების თერაპიული თვისებები არა მხოლოდ ვიტამინის შემადგენლობაში, არამედ ნუტრიენტებითა მდიდარი შინაარსით, როგორიცაა: მაგნიუმი, კალციუმი, ნატრიუმი, ფოსფორი, რკინა.
იმის გამო, რომ შეღებვა აგენტები არ არის, ამ კენკრის შესაფერისია ყველაზე უხვი ალერგია დაზარალებულებისთვის. თეთრი currants გამოყენება ძნელია გადაჭარბებული, რადგან არ არსებობს ისეთი სისტემები და ადამიანის ორგანოების, რომ არ ექნება სასარგებლო ეფექტი ამ berry.