პრაქტიკაში ნებისმიერი დაავადების მნიშვნელოვანია ჭამა სათანადოდ, ასე რომ, ძნელად ვინმეს გაგიკვირდებათ დიეტა neurodermatitis. პირველ რიგში, ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვას სწორი დიეტა, რომელიც არის ის, რომ თქვენ უნდა მიიღოს საკვები 4-6 ჯერ დღეში მცირე ნაწილი და პროდუქტები თავად უნდა იყოს დაბალანსებული და მდიდარია ვიტამინები.
ნეიროდერმეტიტი: დიეტა
ასეთი დაავადება, როგორც ქრონიკული ნეიროდერმიტი, მოითხოვს გარკვეულ საკვებზე და სხვათა შემცირებას. თქვენი დიეტა უნდა შედგებოდეს ამ პროდუქტებისგან:
- მჭლე ხორცი, ხბოს, კურდღელი, თურქეთი, ქათამი, მჭლე თევზი ბოსტნეულით და მწვანილებით;
- რამდენიმე საათით ადრე ძილის წინ, ყოველთვის სვამს კეფირის ან რაჟანენკას;
- გამოიყენოთ თხა რძე, კუიმი, მინერალური წყალი კალციუმის, ისპანახი, ბროკოლი, ფოთოლი;
- რეგულარულად სასმელი მინერალური წყალი, მწვანე, პიტნის ჩაი, მათე, ხილის წვენი (ციტრუსის ნაყოფის გარდა);
- გამდიდრდეს დიეტა კარტოფილით, ბრინჯი, მოხარშული და ჩაშუშული ბოსტნეული;
- როგორც ტკბილი - ახალი და გამომცხვარი ნაყოფი.
ეს მიდგომა დაგეხმარებათ სწრაფად დაამარცხოთ დაავადება და არ გამოიწვიოს მისი სიმპტომების გამოვლინება.
კვებისა: ინჰიბიციების ჩამონათვალი
გარდა იმისა, თუ რა სარგებლობის სპექტრი სარგებლობს, არსებობს ჩამონათვალი, თუ რა იქნება უკეთესი შეზღუდვა. ასე რომ, რა უნდა იყოს გამორიცხული ან შემცირდეს დიეტა?
- შეამცირონ ცხიმის ოდენობა, შეამცირონ ნებისმიერი ზეთი, ყველი, კვერცხი, ცხიმი
ნებისმიერი ცხოველის წარმოშობა; - გამორიცხა შაქარი და ყველა ტკბილეული;
- აკრძალული მარილი, მწნილე, შებოლილი ხორცი, ხორცის დელიკატესი, მარინადები;
- საღებავები, ხელოვნური ტკბილეული, კონსერვანტები, არომატები, არომალიზატორები და გემოვნების გაუმჯობესება აღარ არის თქვენთვის;
- აკრძალული საფრანგეთის კარტოფილი, ჩიპი და მთელი სწრაფი კვების გამო დიდი რაოდენობით ცხიმები;
- სანელებლები, სუნელი, სოუსი უნდა გამოირიცხოს;
- ლიმიტი ალკოჰოლი, განსაკუთრებით ღვინო და ლუდი, ყველა სოდა.
ამის გარეშე თქვენი სხეული ბევრად უკეთესად გრძნობს თავს და მალე აღმოაჩენს ძალას დაამარცხოს დაავადება.