ჩვენ ყველამ ვიცით, რა meatballs არიან, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ თევზის ბურთები. ისინი ძალიან სწრაფად მომზადდებიან და კალიუმის დაბალი შემცველობა და მისი სასარგებლო თვისებები აუცილებლად გთხოვთ, ბევრ თქვენგანს. გარდა ამისა, სასარგებლოა ბავშვებისათვის თევზის კერძების გასაკეთებლად, ისინი ხელს უწყობენ სრულ ფიზიკურ განვითარებას და მეხსიერების გაუმჯობესებას.
როგორ საზ თევზის Meatballs?
ამის გაკეთება, თქვენ უბრალოდ მიიღოს ერთი ან მეტი სახეობის თევზი, რათა minced ხორცი, დაამატეთ თქვენი საყვარელი სანელებლები და fry in პან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ bake meatballs ეხლა თევზი ღუმელი - კერძი დარწმუნებულია, გთხოვთ, ვინც დაიცვან დიეტური კვების. და, რა თქმა უნდა, meatballs შესანიშნავად შეესაბამება ტომატის სოუსი, მისი ტკბილი და მჟავე გემო აღსავსე გემოვნების თევზის კერძი.
თევზის ბურთები ტომატის სოუსით
მოყვარულებს თევზი ალბათ მოეწონება ჩვენი რეცეპტი თევზის ხორცით.
შემადგენლობა:
იყიდება ხორცი:
- თევზის ფილე - 1 კგ;
- კვერცხი - 2 ცალი;
- ხახვი - 1 ცალი;
- ფუნთუშა - 2 ცალი;
- მწვანილი - გემოვნებით;
- მარილი, წიწაკა - გემოვნებით.
სოუსით:
- ტომატი - 4 ცალი.
- ხახვი - 1 ცალი;
- ნიორი - 2 კბილი;
- წიწაკა - 1 ჩაის კოვზი;
- ქინძი - 0,5 ც.
- რეჰანი - გემოვნებით;
- მწვანილი, მარილი, პილპილი - გემოვნებით;
- მცენარეული ზეთი - გემოვნებით.
მომზადება
ჩვენ გაივლის ხორცის grinder თევზის ფილე და ხახვი, მაშინ grind ცალი brioche in ბლენდერი და აურიეთ თასი, minced თევზი, კვერცხი, დამსხვრეული loaf და დაჭრილი მწვანილი. მარილი ფორთოხალი, დავამატოთ წიწაკა და აურიეთ კარგად. ჩვენ ვახორციელებთ თევზის ხორცით და დავუმატებთ მცენარეული ზეთით გაცხელებულ ფენას.
ქვედა პომიდორი 30-40 წამში მდუღარე წყალში
თუ ეს კერძი მოგიწევთ გემოვნებით, მაშინ შეხედეთ რეცეპტს შვედეთის ხორცით , აგრეთვე ხბოს მულტფილქებზე .