Lemonella თევზი ეკუთვნის cod ოჯახს. ეს თევზი იყიდება იშვიათად, რადგან იგი მუდმივად მიგრაციას და ხშირად შემთხვევით დაჭერას.
ლიმონელის სასარგებლო თვისებები
Limonella არის მარტივი დაჭრილი და საზ. ეს იმის გამო ხდება, რომ ამ თევზის პატარა ძვლები პრაქტიკულად არ არსებობს. ამ ფუნქციის წყალობით, ლემონლა შეიძლება ნებისმიერი ფორმით დამზადდეს, რადგან მას აქვს შესანიშნავი გემოვნების თვისებები.
ლიმონალის თევზის სასარგებლო თვისებები ვიტამინებსა და მინერალებზეა.
მას აქვს ვიტამინი PP, ან სხვა გზით ნიკოტინის მჟავა. ეს ვიტამინი ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის რეგულირებას, მეტაბოლური პროცესების გასაუმჯობესებლად, ტვინის სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, სისხლის შედედების შემცირებას.
ვიტამინი E ეხმარება შექმნას და დაიცვას უჯრედის მემბრანა, არის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი. ვიტამინ E ხელს უწყობს ჟანგბადის უფრო რაციონალურ გამოყენებას საკნებში.
B ვიტამინები ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების ათვისებას, რომლებიც ორგანიზმში შედიან საკვებიდან. ეს ვიტამინები გავლენას ახდენენ მეტაბოლიზმის რეაქციაში, მონაწილეობა მიიღონ RNA და დნმ-ის ფორმირებაში, ამცირებენ სისხლში ქოლესტერინის დონეს და ასევე აფერხებენ ანემიის არსებობას.
ლიმონელაში წარმოდგენილია მინერალური მინერალები: ფოსფორი, რკინა, მაგნიუმი, კალიუმი, კალციუმი, თუთია, ფლორენცია, კობალტი, ქრომი, ნიკელის და სელენი.
ეს თევზი იოდის ყოველდღიური ნორმა შეავსებს ორგანიზმში, ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას ფარმაცევტული საშუალებით. მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად მზად არის ეს თევზი, ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების უმრავლესობა რჩება.
ლიმოლელის სარგებელი და ზიანი დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ეს თევზი განკუთვნილია ბავშვების, ორსული ქალებისა და მოხუცების კვებისათვის. საკმაოდ ხშირად რეკომენდირებულია დიეტაში შეყვანა, რადგან ლიმოლანის თევზის კალორიული შემცველობა ძალიან დაბალია და 100 გრ-ზე მხოლოდ 79 კალორია. ეს თევზი ჰიპოალერგიულია,
ლემონელა ხიზილალა
Lemonella caviar არის ძალიან ღირებული საკვები პროდუქტი, რადგან მას აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება. 32% ადვილად დაიჯესტი ცილა, ვიტამინები A, D და E, ფოლიუმის მჟავა , ფოსფორის, იოდის, კალციუმის.
დამარილებული და გამხმარი ხიზილალა ლიმონალა გამოიყენება ათეროსკლეროზის პრევენციულ ღონისძიებად და გააუმჯობესოს იმუნიტეტი. ასეთი ხიზილადი აძლიერებს ძვლებს და აუმჯობესებს ხილვას და ამცირებს სისხლის შემადგენლობის რისკს და ამცირებს სისხლის მიმოქცევას.