სატელევიზიო შოუ "Dom-2" მუდმივად სთავაზობს მაყურებელს პროდუქციას, შემდეგ ტექნოლოგიებს. ცოტა ხნის წინ, წონის დაკარგვის სისტემა პოპულარობა მოიპოვა უძველესი, 46 წლის მონაწილე ტელეარხში, რომელმაც მოკლე დროში იპოვა ლამაზი, კარგად პროპორციული ფიგურა. ირინა ალექსანდრონ აგობალავას დიეტა საკმაოდ მარტივია და, როგორც ჩანს, შოუ მაყურებელს ეფექტიანია.
ირინა ალექსანდრონავ აგობალავა: დიეტა
ირინა ალექსანდრონა, მისი სიტყვების თანახმად, არ იცავს განსაკუთრებულ დიეტას, მაგრამ მხოლოდ საკვებით ჭამს. თუმცა, ეს აღსანიშნავია და სამართლიანი ფრაზა ეწინააღმდეგება იმას, რასაც სინამდვილეში აგიბალოვას დიეტაში შედის. მისი დიეტა აღწერილია ქალბატონმა:
- 1 საუზმე . ყავა შაქარით.
- მე -2 საუზმე ჭიქა რძე, ნაჭერი მარცვლეული პური თხილით.
- სადილი . შემწვარი ხორცი, პომიდორი და კიტრი სალათი კარაქით, კოქსის ჭიქა.
- 1 სმ . 1 ცალი შოკოლადის ნამცხვარი, ჭიქა ჭიქა.
- მე -2 snack . ცივი ჩამოსხმული ჩაი.
- ღამის სადილი . ნახევარი ხორცი ხორცზე, ჭიქა ყავა ორი ნაჭერი შაქარი.
ირინა აგიბალოვას დიეტა შეადგენს 1266 კკალს, რაც წონის დაკარგვის შესანიშნავი მაჩვენებელია. დიეტაზე საკმარისად შეამცირებთ დიეტაზე, მაგრამ შეიძლება მხოლოდ წონის შემცირება, მაგრამ მხოლოდ ჩვეულებრივ nutritionists რეკომენდებულია ამით სასარგებლო კვების პროდუქტების დიეტაში და არ შეიცავს საჭმელს მავნე.
ირინა ალექსანდრონ აგიბალოვის დიეტა: რა დასასრულს?
Agibalova- ს ჯანსაღი საკვები პროდუქტების წარმომადგენლები აშკარად იხსნიან: თუ იგი მიზნად ისახავს წონის დაკარგვას დიეტაში, მაშინ კოლა, ყავა შაქარი და შოკოლადის ნამცხვარი, ბოთლიდან ჩაი და მეტი "ღამის სადილი" არ შეესაბამება ამ სისტემას. სათანადო კვების, გაზიანი სასმელების და შაქრის საყოველთაოდ აღიარებული კანონების მიღება იკრძალება ჭამამდე, რეკომენდირებულია დილით ჭამა ტკბილეული და ბოლო კვება ბოლომდე - 2-3 საათით ადრე ძილის წინ. თუ "ღამის ვახშმის" შემდეგ და კიდევ უფრო მძიმეა, დაველოდოთ 4 საათს (ხორცის საჭმლის მომწესრიგებელია), საწოლში წასვლა შეიძლება მხოლოდ დილით.
უფლებათა და ჯანსაღი კვების ჩარჩოს ფარგლებში ირინა ბაგუილოვას მთელი პროგრამა მოიცავს მხოლოდ მეორე საუზმე მენიუსა და ნაწილობრივ ლანჩს, თუ ამოიღეთ ჭიქა კოლა და ცხიმიანი ხორცი, რომელიც შეიძლება ჩაანაცვლოს გამომცხვარი საქონლის ხორცით. ყველა დანარჩენი შეიძლება მნიშვნელოვნად დაზიანდეს სხეულის ყველა დონეზე, და მაშინაც კი, თუ მას მივყავართ წონის დაკარგვა, იგი ასევე მოგაწვდით ჯანმრთელობის პრობლემები.
ეს დიეტა სახიფათოა, რადგან სწრაფი სიმინდის სიმრავლის გამო, სისხლში შაქრის დონე მუდმივად იზრდება, რაც იწვევს ინსულინის გათავისუფლებას და შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი დაავადებები, მათ შორის ისეთი სერიოზული დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი, კუჭის წყლული და კბილის ემალირება. მოერიდეთ ამგვარი ენერგოსისტემის გამოყენებას!
როგორ არის თხელი ირინა აგიბალოვა?
იმის გამო, რომ კვების სისტემა, რომელიც, სავარაუდოდ,
ცნობილია, რომ ირინა, სახეზე სილამაზის აღდგენის მიზნით დანით, და როგორც აღმოჩნდა, ჰარმონიის გამო, ის ასევე არ ეშინია ოპერაციისთვის.
ბევრი ფიქრობდა, რომ ქალმა უბრალოდ ლიპოსაქცია და აბდომინოპლასტიკა და ორივე ოპერაციაც კი გააკეთა. თუმცა, როგორც აღმოჩნდა, ოპერაცია მხოლოდ ერთია - კუჭის "გადასატანად". ამდენად, დაეხმარა მას წონის დაკარგვის არ აღწერს მისი ამაზრზენი დიეტა, რომელსაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს თუნდაც ყველაზე ახალგაზრდა და ჯანსაღი სხეულის და ქირურგიული ჩარევის, რის შემდეგაც მას უბრალოდ არ შეუძლია მივცეთ overeating და სხვა სიხარული of gluttony.