თუ ეთანხმებით რეკლამის მინიმუმ მინუსკულ კრიტიკას და საღი აზრს, მაშინ გესმით, რომ მწვანე ჩაის სარგებლობები იმდენად ფართოდ გავრცელდება, ეს ნიშნავს, რომ ვინმეს მომგებიანია. სამწუხაროდ, პროდიუსერები ("ჩაის" მაღალმთიანი იმპერიის მაგნატები) ოდნავ წარმართავს ქვა აღმოსავლეთის სასმელების სასარგებლოდ. მწვანე ჩაის სასარგებლო თვისებები, რასაკვირველია, არსებობს, მაგრამ, რა ზიანი მიაყენა იმას, რომ ერთჯერადი მედიკამენტის გარეშე?
ჩვენ, რა თქმა უნდა, იწყება სასიამოვნო და სასარგებლო.
"მწვანე" ჩაის სარგებელს
Nutritionists რეკომენდაციას სასმელი 4-6 ჭიქა მწვანე ჩაი დღეში. გამოდის, რომ მხოლოდ ამ ფაქტს შეუძლია შეინახოს 5 კგ თვეში და ეს ყველაფერი დიეტის შეცვლის გარეშე. აქ არის ერთი "მაგრამ". თუ ფიქრობთ იმაზე, თუ მწვანე ჩაი ხელს უწყობს წონის დაკარგვას, გაურკვევლობა არა მხოლოდ სასმელად სვამს, არამედ შეცვალეთ ეს სასმელი სხვა სითხეებისგან (გარდა წყლისა, რა თქმა უნდა). თუ შაქრის ნაცვლად, შაქრის გარეშე, რძე, შავი ჩაი, ყავა, წვენები შაქრის გარეშე მწვანე ჩაი დალევი, თვეში 5 კილოგრამს კარგავთ.
ამასთანავე, ჩინეთის მწვანე ჩაის (ჩინეთის მთავარი სასმელების მწარმოებელი) მომგებიანი თვისებები შეიძლება მიეწოდოს სითბოს გადაცემის გაფართოებას. ანუ, სხეულის ტემპერატურა იზრდება და მასთან ერთად fat fat burning. თქვენ ასევე უნდა თქვა სიტყვა დიურეზული თვისებების შესახებ, რომლებიც ათავისუფლებენ შეშუპებას და მწვანე ჩაის შესაძლებლობას, რომ შეამციროთ სისხლის შაქარი, და მაწუხებს.
მოკლედ დავწეროთ მწვანე ჩაის სარგებელი
- ამცირებს ქოლესტერინის;
- შეჩერდება სისხლის შემადგენლობა;
- ხდის გემებს ელასტიური;
- ამცირებს ზეწოლას;
- იცავს ღვიძლისგან ტოქსინებს;
- ანადგურებს უფასო რადიკალებს;
- ასტიმულირებს სხეულის დამცავი ფუნქციებს;
- აძლიერებს.
ღვიძლის, თირკმელებისა და მწვანე ჩაი
მწვანე ჩაის შეღავათები ღვიძლისთვის ჩვენ ზემოთ აღვნიშნეთ - სასმელი იცავს ჩვენი ბუნებრივი ფილტრის ტოქსინებს. ეს არის ჭეშმარიტი და ადვილად დადასტურებული მწვანე ჩაის შემადგენლობით - კერძოდ, ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ებრძვიან სხეულის დაბერებას, გააუმჯობესებს რეგენერაციას, ზრდის დამცავი ფუნქციებს.
თუმცა, უფრო ყოველთვის არ ნიშნავს უკეთესი. გულშემატკივართა ფიტნეს და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მტკიცედ გადაწყვეტთ სვამს მხოლოდ მწვანე ჩაი, რადგან ეს არის ძალიან სასარგებლო. შედეგად, მათი უმრავლესობა თირკმლებისა და ღვიძლის ქვებისგან ექიმის დანიშვნას უკავშირდება.
ამის მიზეზი ის არის, რომ არსებობს ბევრი პოლიფენოლის მწვანე ჩაი. ეს არის ის, რომ გაზარდოს სითბოს გაცვლა და ხელს შეუწყობს წონის დაკარგვა, მაგრამ ისინი ასევე გამოიწვიოს ექიმის კაბინეტში. პოლიფენოლები მცენარეთა წარმოშობის ანტიოქსიდანტები არიან, სხეულის დაგროვება და შხამი, რამაც გამოიწვია ღვიძლის ქსოვილებში და თირკმელებში ცვლილებები.
ერთადერთი გამოსავალი არ არის იმაზე მეტი, ვიდრე რამდენიმე ჭიქა ჩაი დღეში (რომელიც მართლაც სასარგებლო იქნება) და პრობლემა არ ემუქრება თქვენ.
მწვანე ჩაი სილამაზის
ახლა ძალიან მოსახერხებელია მიიღოს ყველა სახის ექსტრაქტები, ექსტრაქტები, დიეტური დანამატები დაფუძნებული მწვანე ჩაი. ასეთი დამატებების უკონტროლო მიღებით, ეფექტი ზუსტად ისე იქნება წარმოდგენილი, როგორც ზემოთ აღწერილი ქვები თირკმელებში და ღვიძლში.
ყველაზე უვნებელია გამოყენება სამკურნალო სასმელების გარეთ, აბაზანის სახით ხავერდის კანისთვის. ამისათვის, 1 tsp. დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი და მოვხარშოთ 10 წუთი. დაასხით ჩაის ფოთლები აბანოში და ჩაიძიროს "მწვანე" წყალში 15 წუთის განმავლობაში. შენი კანი პირველად გაცილებით უფრო ელასტიური გახდება.
სიფრთხილის ზომები
მწვანე ჩაი, როგორც აქტიური სასმელი, უკუნაჩვენებია მეძუძურ დედები და ორსული ქალებში, იმიტომ, რომ მისი სამკურნალო თვისებები შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი თქვენი ბავშვისათვის.
გარდა ამისა, მწვანე ჩაი შეიცავს კოფეინს ! გულ-სისხლძარღვთა დაავადებით, მისი მიღება უნდა გამოირიცხოს. ასევე, ზრუნვით, თქვენ უნდა მკურნალობა მას და ვისაც აქვს დაბალი არტერიული წნევა. თავდაპირველად, მოიხმარენ არა უმეტეს 1 ჭიქა დღეში, რადგან სხეული, რომელიც არ შეესაბამება მის კომპოზიციას, შეიძლება თხრიან. შემდეგ, არსებობს დამოკიდებულება, და მწვანე ჩაი აღარ ემუქრებათ მკვეთრად შემცირდა არტერიული წნევის.