ჩაი თაფლით არის მშვენიერი მატონიზირებელი და ენერგიის შევსების სასმელი. ის ზამთარში საღამოს კარგად გაატარებს და მეორე დღეს მხიარულობას და კარგ ხასიათს ატარებს. ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე რეცეპტი ჯანსაღი ჩაის თაფლით.
თეა და თაფლით
შემადგენლობა:
- წყალი 400 მლ;
- ახალი კოჭა - 10 გ;
- ლიმონი - 1 ცალი;
- თაფლი - 3 სტადიის. კოვზები.
მომზადება
ახალი კოჭა გახეხილია კანიდან და პატარა გრეიფა. შემდეგ შეავსეთ კოჭა მარილი მდუღარე წყალში, დავამატოთ ახლად დაჭრილი ლიმონის წვენი და აურიეთ. საფარის საფარი ერთად სახურავი, გადაიტანოთ იგი პირსახოცი და მოდით brew for 20-25 წუთი. ამის შემდეგ, დავამატებთ პატარა თაფლს ჩაის, დაამატეთ ეს ლიმონით ნაჭერი, დავამატებ მას სათვალეებში და ემსახურეთ მას მაგიდასთან.
ჩაი თაფლით და ლიმნით
შემადგენლობა:
- მოხარშული წყალი - 400 მლ;
- შავი ჩაი - 10 გ;
- თაფლი - 1 სტადიის. კოვზი;
- ლიმონის - 1 ნაჭერი.
მომზადება
უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ ჩაიბანოთ ჩაი. ამისათვის ჩაასხით ჩაიდანი, შეავსეთ იგი ცხელი წყლით და დაუყოვნებლივ სანიაღვრე. შემდეგი, დაამატეთ ნაჭერი ლიმონი, დავასხათ მდუღარე წყალი, დაფარავს სახურავს, გადატანას და 5 წუთი დაჟინებით მოითხოვს. მზა ჩაი ჩავუღრმავდი ჭიქა, დავუმატოთ თაფლის გასინჯვა და გამამხნევებელი და ჯანსაღი სასმელის შესანიშნავი გემო.
მწვანე ჩაი თაფლით
შემადგენლობა:
- წყალი - 500 მლ;
- მწვანე ჩაი - 10 გ;
- რძე - 200 მლ;
- თაფლი - 2 ც.
მომზადება
მწვანე ჩაი პირველი. შემდეგ გაათბეთ მას ოთახის ტემპერატურაზე და გაცივდეს რძე. შემდეგი, დააყენა რამდენიმე თაფლი კოვზები შევიდა სასმელი და ავურიოთ საფუძვლიანად. ასეთი სასმელი კარგად ტონავს სხეულს, ხოლო ზაფხულში იგი ხელს უწყობს და "აძლიერებს" შემდგომ პროდუქტიულ სამუშაოს.
ჩაი თაფლით და რძეთ
შემადგენლობა:
- რძე - 0,5 ელემენტი;
- ჩაი ყვავილოვანი - 0,5 მაგიდა;
- თაფლი - 1 ჩაის კოვზი;
- ვანილინი - გემოვნებით.
მომზადება
ჩაასხით ცხელი რძე ჭიქა, ჩაისხარით მას ძლიერი ჩაი , დაასხით თაფლის გასინჯვა და აურიეთ.
თეა ერთად chamomile და თაფლი
შემადგენლობა:
- პიტნის - 2 სტადიის. კოვზები;
- კეინი - 1 სტადიის. კოვზი;
- სააფთიაქო გვირილა - 1 სტადიის. კოვზი;
- თაფლი - 50 გ;
- წყალი - 1 ლიტრი.
მომზადება
პიტნის, გვირილისა და კარიბჭე თესლი შერეული და მცირე ზომის ხბოსთანაა შეფუთული. შემდეგ დაასხით მდუღარე წყალი და 2 წუთი ცეცხლზე ცეცხლზე. ამის შემდეგ, ჩვენ ამოიღეთ ჭურჭელი ფირფიტადან, დაიხუროს და დავამატებ ჩაის დაახლოებით 15 წუთი. შემდეგი, ჩვენ გავფილტროთ სასმელი, დაასხით იგი ჭიქები, დააყენა თაფლი და ემსახურება ჩაი პიტნის სტუმრებს.