Ჩაი თაფლით - ყველაზე გემრიელი და ჯანსაღი რეცეპტები შავი, მწვანე და მცენარეული სასმელებისთვის

თაფლის თაფლი ცნობილია და გვიყვარს უძველესი დროიდან, რომლის დახმარებით ბევრ თაობას წინათ ცივი მკურნალობდა. მაგრამ ეს ცხელი სასმელი არა მხოლოდ მკურნალობისა და ცილების პრევენციისა, მას ბევრი სხვა სასარგებლო თვისება აქვს.

ჩაი თაფლით - კარგი და ცუდი

ჩაი თაფლით, რომლის სარგებელიც ეჭვს არ იწვევს, აქვს ასეთი თვისებები:

1. თეა შეიძლება დააჩქაროს მეტაბოლიზმი და ამოიღონ ტოქსინები და თაფლი ხელს უწყობს სხეულის გასაზრდელად სასარგებლო კომპონენტებით.
2. ხშირად თაფლი ცილების წინააღმდეგ ბრძოლაში გამოიყენება, რადგანაც შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც აძლიერებენ სხეულს და ხელს უწყობენ იმუნურ სისტემას.
3. ფრუქტოზა, რომელიც თაფლის ნაწილია, შეუძლია სხეულის შიმშილისა და ამოწურვისგან დაიცვას, ის აბსოლუტურად ამცირებს ტოქსიკურობას, რომელიც შედის ალკოჰოლთან ერთად.
4. სასმელი შეიძლება გაათავისუფლოს დაღლილობა და დაამატოთ ახალი ძალა. ეს ფუნქცია შეიძლება გამოყენებულ იქნეს ხანგრძლივი და მძიმე სამუშაოს შემდეგ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს დრო კომპიუტერთან იხარჯება.
5. თაფლი ატარებს ტატამებს, როგორც ანტიდეპრესანტს, თუ დღე იწყება პრობლემებთან და კომპლექსურ საკითხებთან ერთად, ღირს ერთი ჩაის ჭიქა და შეგიძლიათ იხილოთ მსოფლიოს ახალი პოზიტიური მხარე.
6. აღსანიშნავია, რომ თაფლით ჩაი შეიძლება იყოს საზიანო თუ დამატებითი ინგრედიენტი შედის შემადგენლობაში, როდესაც თხევადი ტემპერატურა აღემატება 40 გრადუსს. თაფლის ფრუქტოზის ძირითადი კომპონენტი კარცინოოგენად იქცევა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სიმსივნის განვითარება.
7. ხშირად არ არის რეკომენდირებული ამ სასმელის გამოსაყენებლად, ის შეიძლება გამოიწვიოს კარიესის გამოვლენა და ჭარბი წონის დაგროვება.

როგორ სვამს ჩაის თაფლი?

ადრე, სასმელის დასაწყებად, თქვენ უნდა გაირკვეს, როგორ ჩაი თაფლით. ჩაის მომზადებისა და სასმელის დროს, უნდა ჩაითვალოს შემდეგი რაოდენობა:

1. ღირს არჩევანის კარგი ჩაი და ბუნებრივი არ დაშაქრული თაფლი.
2. თქვენ არ შეგიძლიათ სასმელი ცხელი ჩაი თაფლით, რადგან სითბო კლავს ყველა სასარგებლო ინგრედიენტებს სასმელს და სრულიად უსარგებლო ხდება. გარდა ამისა, როდესაც დნობის თაფლი, შხამიანი ნივთიერებები გათავისუფლდებიან, რაც ადამიანისთვის სახიფათოა. აქედან გამომდინარე, ღირს ჭიქა ჩაი, დაამატეთ პატარა თაფლი.
3. ყველას არ მოსწონს დალევა ჩაის თბილი, ამ შემთხვევაში ღირს პატარა თაფლი თქვენს პირში და შემდეგ დალევა ცხელი ჩაი.
4. არ არის აუცილებელი 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში ალერგიული სასმელი, რადგან სუსტი ბავშვის სხეული უარყოფითად რეაგირებს.
5. თეა შეიძლება განზავდეს სხვა ინგრედიენტებით, შეიძლება იყოს ლიმონი, კოჭა და გაყინული კენკრა. კოვზი უნდა დაემატოს ჩაის ფოთლებთან ერთად და მოითხოვა ჭიქა და ლიმონის ან კენკრის დაამატოთ, როდესაც ჩაი ოდნავ გაცივდება.

მწვანე ჩაი თაფლით

ასეთი საინტერესო კომბინაცია კომპონენტების მსგავსად მწვანე ჩაი თაფლი და ლიმონი შესანიშნავად დააკავშიროთ ერთმანეთთან. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა პროპორციები. ეს ვარიაცია სასმელს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და სამუშაო დღის დასრულებისთვის დიდია, ის ნერვულ სისტემას აწყობს და ხელს უწყობს ხმის ძილს.

შემადგენლობა:

• მწვანე ჩაი (დიდი ფოთოლი) - 1 ტ.
• თაფლი - 1 ც.
• ლიმონი - გემოვნებით;
• წყალი 250 მლ.

მომზადება

1. ჩაი ჩაის ჭიქაში და დაასხით მას მდუღარე წყალში, დაფარავს saucer და მოდით brew 5 წუთი.
2. დავჭრათ ნაჭერი ლიმონის და დაამატეთ ჩაის.
3. თაფლი ემსახურება ცალკე ან ჩაის შემდეგ გაცივდა.

შავი ჩაი თაფლით

დილით ადრე რეკომენდირებულია ჩაი, ჩაი, ლიმნისა და თაფლით, ეს ხელს შეუწყობს გულშემატკივართა და მიიღოთ ენერგეტიკული პასუხისმგებლობა დიდი ხნის განმავლობაში. გვიან საღამოს, ასეთი სასმელი, პირიქით, დაისვენებს და მოიშორებს უძილობას. თაფლი სასმელის შესაქმნელად ბევრი ვარიანტია, ყველაზე გავრცელებულია ჩვეულებრივი შავი ჩაის გამომშრალი, რომლის თაფლის კოვზი ტკბილი და არომატით არის დამატებული. ამ შემთხვევაში, ჩაი უნდა იყოს ნაწილობრივ გრილი და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ sweetener მას.

შემადგენლობა:

• შავი ჩაი - 1 ჩაის კოვზი;
• თაფლი - 1 ც.
• ლიმონი - გემოვნებით;
• წყალი 250 მლ.

მომზადება

1. ჩაის ჩაი, შეავსეთ იგი ციცაბო მდუღარე წყალში, მოაშოროთ 5 წუთი.
2. დაჭრილი ლიმონის ნაჭერი და დაამატე სასმელი.
3. საბოლოო ნაბიჯი, რათა ჩაის შავი თაფლით, იქნება დამატებით ეს უკანასკნელი, მას შემდეგ, რაც თხევადი გაცივდა ოდნავ.

ჭიქა ჩაი ლიმონით და თაფლით

ასეთ სასმელს, როგორც კოჭას ჩაი , აქვს მდიდარი ვიტამინებისა და ნუტრიენტები, შეიცავს ნიკოტინის მჟავას, ვიტამინებს C, B, A, E, ეთერზეთებს და მინერალებს. ამ შემადგენლობის წყალობით, ეს ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმჯობესებას და ხელს უწყობს ჭრილობების გაჯანსაღებას. კათარალური დაავადებების დროს უმჯობესია მოამზადოს დიდი რაოდენობით სამკურნალო სასმელი, ხოლო მისი შემადგენლობით შეგიძლიათ დაამატოთ ისეთი უჩვეულო კომპონენტი, როგორიცაა შავი წიწაკა.

შემადგენლობა:

• Ginger root - 200 გ;
• ლიმონი (პატარა) - 1 ცალი;
• შავი ჩაის ჩანთა - 1 ც.
• თაფლი - 100 გ.

მომზადება

1. Ginger კანი off კანის, დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები. ლიმნით ერთად იგივე პროცესი.
2. კოვზი და ლიმონის გახეხილი ბლენდერში, შემდეგ დავამატოთ თაფლი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად.
3. შემდეგი, brew ტომარა შავი ჩაი და დაამატოთ ეს spoonful of მომზადებული ნარევი.

ჩაი დარიჩინი და თაფლი

უკიდურესად ორიგინალური რეცეპტი ჩაი დარიჩინი და თაფლი. ეს კომბინაცია ხშირად გამოიყენება წონის დაკარგვაზე, რადგან თითოეული კომპონენტი აისახება ცხიმის გაყოფის სისტემზე. გემოვნების გასაუმჯობესებლად ლიმონი დაამატეთ. ეს ნივთიერება შეიძლება დაემატოს ბოლოს, squeezing გარეთ წვენი ოდენობით 1 სტადიის. ლ., მასთან ერთად შეგიძლიათ დაამატოთ 1 tsp. კოჭა, წონის დაკარგვის სტიმულაციისთვის. სასმელი რეკომენდებულია ყოველ დილით ნახევრად ჭიქა სასმელზე ცარიელი კუჭისთვის ერთი თვის განმავლობაში.

შემადგენლობა:

• მდუღარე წყალი - 1 მინა;
• დარიჩინი - 1 pinch;
• თაფლი - 1 ც.

მომზადება

1. მდუღარე წყალში, დარიჩინის დამატება და დაახლოებით 30 წუთი დაჟინებით მოითხოვს.
2. მიეცით თხევადი გაცივდეს ოდნავ, დაამატეთ თაფლი და აურიეთ კარგად, სანამ მთლიანად შთანთქავს.
3. დაასხით სასმელი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, და ჩაი დარიჩინი და თაფლი, მზად ჭამა.

თეა ერთად chamomile და თაფლი

საინფუზიო შენახვის ერთად camomile კარგად ლიფტების იმუნიტეტი, იძლევა ორგანიზმის ძალები და ენერგია. ეს ხდება უკიდურესად სამკურნალო, თუ იგი შეიცავს რძეს. გარდა ამისა, ითვლება, რომ გვირილა ჩაის თაფლით შეიძლება გააგრძელოს ახალგაზრდები. სასმელი შეიძლება მომზადდეს რამდენიმე რაოდენობით, შემდეგ კი, თუ სასურველია, ის შეიძლება გაცხელდეს წყლის აბანოში.

შემადგენლობა:

• ნებისმიერი ჩაი - 0, 5 ჩაის კოვზი;
• გვირილა ყვავილები - 1 ჩაის კოვზი;
• თაფლი - 1 ჩაის კოვზი;
• რძე (ცხიმიანი) - 1 მინა.

მომზადება

1. Boil რძე, დაასხით ნარევი ჩაის და chamomile.
2. სვამს დაახლოებით 30 წუთი დაჟინებით, და შემდეგ დაასხით გაჟონვის ან sieve მეშვეობით, საშუალებას იძლევა cool ოდნავ.
3. სანიშნეს თაფლი და აურიეთ კარგად სანამ დაიშალა.

ჩაი რძე და თაფლი

სასმელის ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიაცია მწვანე ჩაი რძითა და თაფლით არის აღიარებული. საუკეთესო ტიპის სამზარეულო არის ფოთოლი და ბუნებრივი რძე. თუ სასურველია, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ძირითადი კომპონენტი მწვანედან შავიდან, ინგრედიენტების ამ კომბინაციაც კარგად არის გასინჯული.

შემადგენლობა:

• ჩაი - 1 ც.
• წყალი - 0,5 ლიტრი;
• რძე - 100 მლ;
• თაფლი - გემოვნებით.

მომზადება

1. ჩაასხით ჩაის ფურცლები მდუღარე წყალში და იძლევა სახურავის ქვეშ.
2. ცალკე, სითბოს რძე და დაამატე ჭიქა.
3. Honey ემატება გაგრილებული თხევადი დასასრულს.

რეცეპტი ჩაის ზღვის buckthorn და თაფლი

ზამთრის დროს, ზღვის buckthorn ჩაი თაფლი არის შესანიშნავი. ნერვული სისტემის მკურნალობის საუკეთესო საშუალებაა და კანის დაავადებები. რეცეპტის სპეციალური დახასიათება არის მარცვლების დამუშავებისა და გამოყენების გზა, ერთი ნაწილი ჩამოყალიბებულია ხილფილიანი კარტოფილით და დანარჩენი დარჩა ხელუხლებელი.

შემადგენლობა:

• ზღვის წიწაკა - 150 გ;
• შავი ჩაი - 2 სტადიის. ლ.
• მოხარშული წყალი - 600 მლ;
• თაფლი - 2 სტადიის. ლ.

მომზადება

1. Seabuckthorn კარგად არის გარეცხილი, გაანადგურა ერთგვაროვანი მასა.
2. ჩაასხით კარტოფილი კარტოფილით ერთად მთელი კენკრა და შავი ჩაი, ყველა დაასხით მდუღარე წყალში.
3. სვამს 15 წუთი დაჟინებით, სასურველია დაფაროს ეს პირსახოცი.
4. დაასხით ჩაის მეშვეობით sieve და დაამატეთ თაფლი.

თაფლით ჩაი

ძალიან პოპულარულია ჩაი პიტნისა და თაფლით, ეს ხელს უწყობს ორგანიზმის მოდუნებას და სტრესს. სასმელების თავისებურება ის არის, რომ ცივ ფორმაში შეიძლება მსახურობდეს, როდესაც სითბოს ქუჩაში აუტანელია, ის აბსოლუტურად შეამცირებს წყურვილს. ზარაფხანა შეიძლება გამოყენებული იქნეს მომავალი გამოყენებისათვის და არა მხოლოდ ზაფხულში, არამედ ზამთარშიც.

შემადგენლობა:

• ზარაფხანა - 3 ფუძე;
• თაფლი - 1 ც.
• ჩაის მწვანე - 1 ც.
• ლიმონი - გემოვნებით;
• წყალი 250 მლ.

მომზადება

1. გაანადგურეს ფქვილი ფოთლების ფოთლები და ჩაიცვი ბოლოში ჭიქა.
2. ჩაის ჩაი და მათ დაასხით მდუღარე წყალი.
3. მოდით ეს აურიეთ, დაამატეთ თაფლი და ლიმონის წვენი. მცენარეული ჩაი თაფლით გაგრილებას, თუ სასურველია, მასში რამდენიმე ყინულის კუბი ჩააგდოს.

თეა ერთად მოცვი და თაფლი - რეცეპტი

დროს ცივი ხშირად ჩაი თაფლი, რეცეპტი, რომელიც მოიცავს დამატებით მოცვი. კომპლექსში, ეს ორი კომპონენტი სრულყოფილად ფუნქციონირებს ორგანიზმში. კენკრა შეიძლება გამოყენებული იქნას როგორც მთლიანი ან ნიანგი მათ პიურეში, შესუსტებას გარეთ სამკურნალო წვენი მათ. ზამთრის შენახვისთვის კრავს შეიძლება გაყინული ან დაფარული შაქარი.

შემადგენლობა:

• ჩაი - 1 ც.
• მოცვი - 30 გ;
• წყალი 250 მლ;
• თაფლი - 2 სტადიის. ლ.

მომზადება

1. ჩაის და კენკროვანების ფოთლები დაასხით მდუღარე წყალში და მოაწყვეთ 20 წუთის განმავლობაში.
2. როდესაც სასმელი ხდება თბილი, თქვენ უნდა დაამატოთ დარჩენილი sweetener მას, რის შემდეგაც შეგიძლიათ ჩაის გამოყენებით მოცვი და თაფლი.