Წითელი ბრინჯი - სასარგებლო თვისებები

წითელი ბრინჯი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო მარცვლეულია. ეს რეპუტაცია აბსოლუტურად დაიმსახურა, რადგან ეს არის საწყაო, რომელიც ზრდის ორგანიზმსა და ზრდას, ვიტამინებს , კვალი ელემენტებს, ამინომჟავებს და ა.შ. ამ პროდუქტის ღირებულება ის არის, რომ წითელი ბრინჯი, სასარგებლო თვისებები, სხვათა შორის, იყო ცნობილი ძველ ჩინეთში, შეიცავს ზუსტად იმ ამინომჟავებს, რომლებიც უკიდურესად იშვიათია ჩვენი ჩათვლით საკვები პროდუქტებისთვის. მაგრამ ამით ამ ნაერთებია, რომლებიც ხელს უშლის პლაკატების ჩამოყალიბებას, რომლებიც სისხლძარღვთა სკლეროზის განვითარების მიზეზად იქცა.

წითელი ბრინჯი - სასარგებლო თვისებები ბავშვებისათვის

ამ მარცვლეულის მეორე სახელი ჩინეთში არის იმპერიული. ფაქტია, რომ მას გადაეცა იმპერატორსა და მის ოჯახს. ქარხანა იმდენად იშვიათი და ძვირფასი იყო, რომ იგი ძალიან ფრთხილად ინახავდა, მხოლოდ არსტოკრატების მრავალფეროვნების გათვალისწინებით. ზოგჯერ ასეთი მარცვლეული ელიტარული მებრძოლებისთვის კამპანიების წინ გადაეცა, რათა გაეძლიერებინა ძალაუფლების სიხარბე, მხიარულება, გაძლიერდეს მათი სული. ასე რომ, წითელი ბრინჯის სასარგებლო თვისებები დიდი ხნის განმავლობაში დაფასდა. და თანამედროვე მეცნიერები მხოლოდ დასკვნებს ამ დასკვნებში ადასტურებენ.

მას აქვს საკმაოდ ბევრი რკინის, ასე რომ, როდესაც ჭამა ეს, ანემია არ ემუქრება. ამავე დროს, წითელი ბრინჯი წონის დაკარგვა ძნელად ღირს გამოყენებით, რადგან მას საკმაოდ ბევრი კალორია. მათი რიცხვი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ მოამზადე მარცვლეული. მაგრამ ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს 350-დან 410 კალორიამდე 100 გრამი ბრინჯისთვის. თუმცა, წითელი ბრინჯის ეს საინტერესო თვისებები არ მთავრდება. ფაქტია, რომ მარცვლების საღებავი პიგმენტი ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომლის წყალობითაც ხდება სიმსივნური დაავადებების პროფილაქტიკა.

ეს პროდუქტი ბევრი ბოჭკოვანი , მადლობა, რომ საჭმლის მომნელებელი სისტემა ნორმალიზდება. სისხლში შაქრის დონის მაკონტროლებელი პრობლემის მქონე ადამიანებისთვისაც საკმაოდ სასარგებლოა. თუ შაქარი ძალიან მაღალია, მაშინ უმჯობესია გამოიყენოთ არაპროფილური ბრინჯი (და წითელი მიუთითებს), რადგან მისი გლიკემიური ინდექსი მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე ტრადიციული გაწმენდილი.

მას შემდეგ, რაც საკმაოდ ბევრი რამ ცნობილია ამ პროდუქტის სასარგებლო ეფექტი, უნდა ითქვას, რომ საფრთხე overeating. თუ აწუხებთ წითელი ბრინჯის სარგებლობასა და ზიანს, ყურადღება მიაქციე იმ ფაქტს, რომ მართლაც საკმაოდ კალორია. ასე რომ, უმჯობესია, არ დაეყრდნოთ მას დიდი რაოდენობით, თუ ფიქრობთ თქვენი ფიგურა.