Წნევის შემცირების პროდუქცია

ჰიპერტენზია არ არის შემთხვევითი "მდუმარე მკვლელი", რადგანაც ყოველთვის პაციენტებს არ აფასებენ ნორმალურ არტერიულ წნევას, ხოლო შემდეგ რაღაც მომენტში სხეული ინსულტის ან გულის შეტევით ხდება. ექიმები ურჩევნიათ ყველა ადამიანს რისკის ქვეშ დაიცვან დიეტი, რომელსაც აქვს დიფაქტი, რომელსაც გააჩნია ჰიპერტენზიის მკურნალობის დიეტური მიდგომა და მოიცავს პროდუქტებს ზეწოლის შემცირების მიზნით.

პროდუქტები, რომლებიც უნდა იქნას მიღებული მაღალი არტერიული წნევის ქვეშ

ეს უპირველეს ყოვლისა, რომლებიც მდიდარია კალიუმის, მაგნიუმის, ვიტამინის C , ფოლიუმის მჟავასა და პოლიინთვაზირებული ცხიმოვანი მჟავებით. ისინი აძლიერებენ ჭურჭლის ჭურვი, გათავისუფლდებიან ქოლესტერინის ლაქებიდან, ამოიღონ სხეულის უსარგებლო სითხე და ცვენა პროდუქტები. ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავები თრომბოზის პროფილაქტიკაა, განზავებული სისხლი. ასკორბინის მჟავა dilates arterioles და capillaries, ზრდის სისხლის ნაკადის სიჩქარე.

იმ პროდუქტებს შორის, რომლებსაც აქვთ დაბალი წნევა, ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ: