კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემა არ არის იმის მიზეზი, რომ უარი თქვას თქვენს უგემრიელეს კერძებზე. აუცილებელია ვიცოდეთ, რა დიეტა უნდა იყოს დიაგნოზი გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომისთვის. სწორი მიდგომა, მენიუ ისეთი მზაკვრული დაავადებით შეიძლება იყოს გემრიელი და მრავალფეროვანი.
როგორ აისახება გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი?
თუ ასეთი პრობლემა ჩნდება, ბევრი აინტერესებს თუ არა შესაძლებელია გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის განკურნება. აუცილებელი სამედიცინო დახმარების სწორად და დროულად უზრუნველყოფას პაციენტს აქვს ყველა შანსი, რომ თავიდან აიცილოს დაავადება. მნიშვნელოვანია დროული დიაგნოსტიკა, რადგან ამ დიაგნოზის დროს არსებობს ბევრი ცვლილება დიდი ნაწლავისა და ნერვული სისტემის ფუნქციებში.
გარდა ამისა, სხვადასხვა სიმპტომები გამოჩნდება მუდმივი სტრესის, ფიზიკური დაღლილობისა და ჰორმონალური უკმარისობის შედეგად. დროულად დასახმარებლად, მნიშვნელოვანია იცოდეს დაავადების ნიშნები. ძირითად სიმპტომებს შორის:
- დისკომფორტი ნაწლავებში;
- მუდმივი და ზოგჯერ კრუნჩხვის ტკივილი;
- შეკრულობა და დიარეა;
- დეფეკაციის დარღვევები;
- შეშფოთება bloating.
რა შეიძლება შეჭამოთ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომით?
კუჭ-ნაწლავის ჯანსაღი ფუნქციონირებისათვის არა მხოლოდ მედიკამენტების გამოყენება, არამედ დიეტის დაცვა მნიშვნელოვანია. ადამიანები ასეთი არახელსაყრელი დიაგნოზი, პირველ რიგში, არიან დაინტერესებულნი იმით, თუ როგორ უნდა ჭამა გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომით. არსებობს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის დიეტა და დიეტური წესები:
- რეგულარულად ჭამე მცირე რაოდენობით და აუცილებლად მცირე ნაწილებით.
- თქვენ უნდა ჭამა ნელა.
- დღეში საშუალო კალორიული შემადგენლობა დაახლოებით 2500 კალორია.
- დიეტაში ზღუდავს ცხიმიანი, ყავა, ტკბილი ყინვაგამძლე სასმელები.
- უარი ალკოჰოლი, ინარჩუნებს და ცხარე საკვებს.
- გაზრდის ბოჭკოვანი გამოყენების გამო, რადგან მას შეუძლია შეავსოს წყალი და განავითაროს სკამები, შემცირება სპაზმი.
- ამ დაავადების დიეტის საფუძველზე ხდება მეორე ან მეოთხე დიეტის მიღება. თუმცა მნიშვნელოვანია, რომ არ დაგვავიწყდეს, რომ თვითრეპატრიაცია შეიძლება იყოს ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხო და ამიტომ აუცილებელია დიეტის კოორდინაცია სპეციალისტთან.
დიეტის დროს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი მეტაბოლიზმით
რა უნდა იყოს დაავადება, როგორიცაა გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი დიეტა და კვება, ყველა პაციენტი არ იცის. ექიმები ურჩევნიათ ხშირად ჭამა და არა ძალიან დიდი ნაწილი. ნებადართული პროდუქტებია:
- პროდუქტები რძე;
- ხელყუმბარები, გარგარი, ქატოსი;
- მარცვლეული (გარდა ფეტვი და მარგალიტი ქერისა);
- omelet, რბილი მოხარშული კვერცხი;
- კრეკერი;
- წყლის წვენებთან ერთად განზავებული.
გადაუჭრელი სურსათის პროდუქტების
- ლობიო;
- პროდუქტების სოიოს შემცველობა;
- კომბოსტო, რადიშ, კარტოფილი, რადიშ;
- სოკო, ხახვი, ნიორი;
- დამარილებული, მარილიანი პროდუქტები;
- რძე და ნაღები ნებისმიერი ცხიმის შემცველობა;
- ალკოჰოლი;
- მყარი მოხარშული კვერცხი;
- ახალი პასტები;
- ნახევრად მზა პროდუქცია;
- სასმელები და ენერგია.
დიეტა გაღიზიანებული ნაწლავებით ტკივილის სინდრომით
მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი კვების. Pain ამ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს, რადგან ნაწლავის კედლის მცირდება. ტკივილის აღმოფხვრა, თქვენ უნდა ჭამა მცირე ნაწილი, მაგრამ ხშირად. ჩაი და ყავა შეცვლილია ფრინველის ალუბლის ან ლოგონბერიული კომპოტით დეკორქციებით. უმჯობესია, უარი თქვას მთელ რძეში, მაგრამ იძლევა ჭამა ხაჭოსა და იოგურზე ჭამს, მაგრამ მნიშვნელოვანია, შეინარჩუნოთ ღონისძიება და ზომიერად შესანახი ჯანსაღი საკვები.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მკურნალობა დიარეა
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების მკურნალობა ყოველთვის უნდა იყოს რთული. ავადმყოფობის დამარცხება გჭირდებათ მედიკამენტების მიღებაზე და ჭამა უფლება. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის დიაგნოზში აუცილებლად უნდა შეინიშნოს დიარეასთან დიეტა . ამრიგად, გამწვავების დროს საჭიროა ჭამა, ქათმის მკერდი და ცხოველური ცხიმები და დიარეა-გამომწვევი საკვები დიეტა:
- წვენები;
- თხილი, გამხმარი გარგარი, ფქვილი, მარცვლეული და თესლი;
- პური (ჭვავის);
- რძე.
ექიმები რეკომენდაციას იძლევიან:
- შაქარი და ტკბილეული;
- ყავა, შოკოლადი, სუნელი.
მენიუ უნდა იყოს:
- ვაშლი;
- ბანანები;
- კარტოფილი.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი - დიეტა ყაბზობა
როგორც კი იმედგაცრუებული დიაგნოზი ჟღერს, პირველ რიგში, პაციენტი ექიმს სთხოვს, არის გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის იდეალური კვების. როდესაც არსებობს პრობლემები, რომლიდანაც, ბოსტნეული და ხილი უნდა შეჭამოს მინიმუმ ხუთასი გრამი ყოველდღე. როდესაც bloating, უმჯობესია მოვხარშოთ მათ. როდესაც თავმჯდომარე გადაიდო, მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციონ სითხის რაოდენობას - აუცილებელია სასმელი წყლის სასმელი წყალი ყოველ დღე გაზის გარეშე. პაციენტის სავარაუდო მენიუ შეიძლება იყოს შემდეგი:
- საუზმე : რძის ფაფა (შვრიის), ჩაი.
- Snack : ხილის სალათი (ვაშლი, ატამი, კივი და იოგურტი), წვენი საწყისი ქლიავი.
- სადილი : თევზის წვნიანი, ფეტვიანი ფაფა, ძროხის აჟუ, ჭარხლის სალათი , კომპოტი, შავი პური.
- Afternoon snack : ხილი (ვაშლი).
- ვახშამი : ragout, ქათმის მკერდი (გამომცხვარი), სალათი, ჩაი.