სპორტის პოპულარობა ყოველწლიურად იზრდება, ამიტომ არ არის გასაკვირი, რომ მწარმოებლები სხვადასხვა სიახლეებით სარგებლობენ მომხმარებლებთან, მათ შორისაა ტრენაჟორები, სპორტული ინვენტარი და სხვადასხვა მოწყობილობები, რომლებიც ტრენინგს კიდევ უფრო ეფექტური გახდის. მინდა გამოვხატო რეზინის დამოკიდებულება სპორტისთვის, რომელიც გამოიყენება ფიტნესისა და სხეულის მშენებლობაში. ისინი მზად არიან 100% ლატექსისგან, ისე, რომ მარყუჟები შეძლებენ მძიმე ტვირთის დაკარგვას თავიანთი თვისებების დაკარგვის გარეშე. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რათა სხვადასხვა წვრთნები.
როგორ აირჩიოთ რეზინის მარყუჟები სასწავლო?
იმის გათვალისწინებით, რომ ამ მოწყობილობას აქვს დახურული მარყუჟის ფორმა, ძალიან მარტივია მთაზე, მაგალითად, ბარი და სხვა ზედაპირზე. ეს არის ის, რომ მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ტრენინგები სადმე. დღესდღეობით, ბაზარზე წარმოდგენილია სხვადასხვა მწარმოებლების ფართო სპექტრი, ხოლო არჩევისას პოპულარული ფირმების არჩევანია ხარისხი და გამძლეობა. ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია ტრენინგისთვის რეზინის მარყუჟების ფასით, ამიტომ 3 დემოკრატიდან საკმაოდ დემოკრატიულია. 20 წლამდე.
არჩევისას საჭიროა ყურადღება მივაქციოთ ყველაზე მნიშვნელოვან პარამეტრს - წინააღმდეგობას, რომელიც გამოიხატება კილოგრამებში. არსებობს რამდენიმე ტიპის მარყუჟები, რომლებიც განკუთვნილია სხვადასხვა სახის ტრენინგისთვის:
- მინიმალური წინააღმდეგობა 15 კგ-ს შეადგენს და ასეთი ზოლები განკუთვნილია თბილ-გასათბობის ჩასატარებლად და სავარჯიშოების შესასრულებლად.
- ფიტნეს წვრთნების შესასრულებლად გამოიყენეთ შოკი აბსორბერები 22 კგ-მდე.
- წვრთნები 36 კგ-მდე მდგრადია საბაზისო წვრთნებისთვის. უმეტეს შემთხვევაში, ისინი გამოიყენება ახალგაზრდა სპორტსმენების და გოგონების მიერ.
- იმისათვის, რომ შეასრულოს ზრდა და სხვა წვრთნები, ღირს გამოყენებით შოკი absorbers, რომელსაც აქვს წინააღმდეგობა მდე 54 კგ.
- მაგალითად, სპორტულ სპორტში, მაგალითად, Bodybuilding- ში, გამოიყენება 77 კგ-მდე რეზინის მარყუჟების მომზადება.
მწარმოებლები მიუთითებენ სხვადასხვა ფერის გამოყენებით წინააღმდეგობის გაწევისას, მაგრამ მხოლოდ აღსანიშნავია, რომ თითოეული მწარმოებელს აქვს საკუთარი განაწილების პრინციპი, დაუკავშირდით საიტის დახმარებას. მაგალითად, Rubber4Power კომპანია აწარმოებს ფორთოხლის მარყუჟებს 2-11 კგ. ყველაზე მკაცრია შავი ფერის შოკის შტრიხები 30-78 კგ. ჩვენ გაერკვევა, თუ რას ნიშნავს ეს ორი რიცხვი რეზინის მარყუჟისთვის ფიტნესისა და სხვა სპორტისთვის. შავი ლვოვის შემთხვევაში, გაჭიმვის დასაწყისში 30 კგ-ს წინააღმდეგობა იგრძნობს, ხოლო შემდეგ ღირებულება გაიზრდება 78 კგ-მდე.
ტრენინგისთვის რეზინის მარყუჟების უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები
შოკისმომგვრელი ყოველწლიურად უფრო პოპულარული ხდება მთელი რიგი სასარგებლო თვისებების გამო:
- მთავარი მიზანი - ისინი შეცვალა წვრთნები, dumbbells და სხვა წონა. ისინი არ აიღებენ ბევრ სივრცეს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ ყველგან.
- ტრენინგების წინააღმდეგობის დროს, ანუ, დატვირთვა იზრდება თანდათანობით და მოძრაობის მთელი ამპლიტუდის გასწვრივ. მადლობა
ეს შეიძლება გაიზარდოს დროს exercise. - შედარებით წვრთნები უფასო წონა, სასწავლო მარყუჟების არის უფრო უსაფრთხო. რა გაძლევთ სპორტს სპორტისთვის, ვისაც აქვს პრობლემები კუნთოვანი სისტემით.
- ტრენინგი შოკის შთანთქმის საშუალებით ხელს უწყობს კოორდინაციისა და ბალანსის განვითარებას.
რაც შეეხება ნაკლოვანებებს, პრაქტიკულად არ არსებობს. ერთადერთი, რაც თქვენ შეგიძლიათ თქვათ, უსიამოვნო ზეწოლა კანზე. მიუხედავად ამისა, აუცილებელია იმის თქმა, რომ ტრენინგები მარყუჟებით ვერ სრულად შეცვლის ტრენინგს, მაგრამ ეს უნდა აღელვებოდეს ადამიანებს, რომელთაც სურთ გაზარდონ კუნთების მოცულობა.