ერთი დღის განმავლობაში ჩვენი ღვიძლი აწარმოებს 500 მლ ნაღვლის ნაყოფს. Bile საჭიროა ჩვენი სხეულის, რათა დაეხმაროს მას დაიჯესტს და ლევან გაჩეჩილაძე ცხიმები და ცხიმიანი ხსნადი მჟავები. მხოლოდ ნაღვლის თანმიმდევრობით, ცხიმიანი ცხიმებია, რის შემდეგაც ნაწლავის კედლები მათ სუნს მიიღებს. თუ ნაწლავში ნაღვლის სეკრეცია არ ემთხვევა საჭმლის მიღებას, ან თუ ნაღველი არ არის საკმარისად გათავისუფლებული, ცხიმები არ იჭრება. ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ისინი დამუშავებულნი არიან ბაქტერიებით, რომლებიც ცხოვრობენ ჩვენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან. შედეგი ტკივილი მუცლის, წონის დაკარგვის, გაზრდის გაზის ფორმირების და დაარღვიოს stool.
ამრიგად, ნაღველს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, პრევენცია პრეპარატის ჭრილობის და დუღილის პროცესების წარმოქმნას. გარდა ამისა, ნაღვლის ხსნის ჭარბი ქოლესტერინის ჩვენი სხეულიდან.
თუ ნაწლავში ნაღვლის მიღება დიდი ხნის განმავლობაში ჩაიშალა, ცხიმოვანი ხსნარის მჟავის დეფიციტი სხეულში ჩნდება. აქ არის მისი სიმპტომები:
- ქათმის სიბრმავე (ვიტამინის ნაკლებობა).
- სისხლდენის გაზრდა (ვიტამინი K- ის ნაკლებობა).
- გატეხილი ძვლები (D ვიტამინის ნაკლებობა).
ყველა cholagogue თანხები იყოფა ორ ჯგუფად. პირველი მოიცავს ისეთებს, რომლებიც აძლიერებენ ნაღვლის წარმოქმნას ღვიძლის მიერ (ე.წ. choleretic ნარკოტიკების), მეორე ჯგუფი მოიცავს ნარკოტიკების, რომ დაეხმაროს ამოიღონ ნაღვლის ბუშტის შევიდა ნაწლავის (მათ მოუწოდა cholekinetic). ზოგიერთი cholagogue პროდუქცია აქვს ორივე ეფექტი - ეს არის, ისინი გააძლიეროს როგორც წარმოების ნაღვლისა და მისი გათავისუფლება.
Cholagogue პროდუქცია ჩვენს მაგიდასთან
ქოლეეტური მოქმედებების პრეპარატების გარდა, არსებობს პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაღვლის გამოყოფას. ძალიან კარგი choleretic პროდუქტები მცენარეული ცხიმები. ყოველდღიურ დიეტაში უნდა შეიცავდეს 80-90 გრამს, რომელთაგან 40% უნდა იყოს მცენარე, მაგალითად:
- ზეითუნის ზეთი;
- არაქისის კარაქი;
- ავოკადოს ზეთი;
- სიმინდის ზეთი;
- მზესუმზირის ზეთი.
ეს ზეთები საუკეთესოდ გამოიყენება ნედლეულით, სალათებით შევსება.
რა სხვა საკვების არიან choleretic?
ხილის, ბოსტნეულის (განსაკუთრებით ფოთლოვანი), ციტრუსოვანი ხილისა და ვიტამინის შემცველი სხვა პროდუქტები ყველა მათგანი, გარდა ამისა, ხელს უშლის ქოლგის ფორმირებას ნაღვლის ბუშტში. იდეალური თანხა არის ექვსი ან შვიდი დღე:
- კამა
- ნიახური;
- rhubarb;
- ისპანახი
- სტაფილო;
- პომიდორი;
- კომბოსტო;
- ქატო (შვრია, სიმინდი);
- მარცვლეული მთელი მარცვალი.
რომელი საკვები განიხილება საუკეთესო ქოლეტური?
ითვლება, რომ ძლიერი ქოლეტური პროდუქტებია:
- მოცვი;
- ახალი კომბოსტოს წვენი;
- შავი რადიშ წვენი;
- ყურძნის წვენი;
- ჭარხლის წვენი.
ქოლეეტური პროდუქტების გარდა, არსებობს ქოლეგაგის ბალახები. სასმელი უნდა იყოს 3-4 ჯერ დღეში 20-30 წუთით ადრე კვება, ორი ან სამი კვირის განმავლობაში. პაკეტზე მითითებულია თანხის მიღება ერთდროულად. ჩვენ ჩამოთვლით ზოგიერთ მათგანს:
- hips;
- პიტნის ფურცელი;
- ბარბერის ფესვი;
- ყვავილები immortelle ქვიშიანი.
თუმცა, ქოლგაგის ბალახის გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ არის ქვები ბუშტისა და ნაღვლის მიდამოებში, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის კოლიკის დარღვევა.
უნდა იქნას გათვალისწინებული, რომ ე.წ. "მუნჯების ქვები" არსებობს, რომლებიც არანაირად არ გამოხატავს თავს. აქედან გამომდინარე, შეუძლებელია ტკივილის არარსებობის გამო, მხოლოდ სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა.
პრეპარატისა და მწვანილის გარდა, სხეულს სჭირდება ნორმალური ნაღვლის სეკრეციისთვის საკმარისი რაოდენობის სითხე - სხვაგვარად, ნაღვლის წიფლნამ შეიძლება გამოიწვიოს მისი სტაგნაცია. რეკომენდირებული თანხა არის 1.5 ლიტრი დღეში. სასურველია, ეს არის ველური ვარდის ან უმეტეს წვენების დეკორაცია (ყოველთვის თბილი ფორმაში).
თუმცა, ნაღვლის გადინებას შეუძლია გააუმჯობესოს არა მხოლოდ ქოლეტური პროდუქტები, არამედ ადამიანის კვების რიტმი. ნაღვლის ბუშტის ფუნქციის დასახმარებლად ნორმალურად, ხშირად უნდა ჭამდეს მცირე და მცირე ნაწილებში.
რა choleretic პროდუქტები უნდა იყოს ფრთხილად?
შებოლილი ხორცი, ასევე ცხიმოვანი და შემწვარი საკვები ხელს უწყობს ნაღვლის ბუშტის უმეტესობას. ამ მიზეზით, ამ დაავადების მიღების შემდეგ ნაყოფის დაავადებების დაავადებით, ტკივილი ხდება - ჩვეულებრივ მარჯვენა ჰიპოქოზური და ეპიგასტრიუმის არეში. ტკივილის გარდა, ადამიანს შეუძლია პირის სიმშრალე, ცრემლსადენი, გაზების გადაჭარბებული სეკრეცია, გულისრევა. ყველა ეს სიმპტომი ასევე დაკავშირებულია ცხიმოვანი ან შებოლილი საკვებით. ამ მიზეზით, მხოლოდ აბსოლუტურად ჯანსაღი ადამიანი შეუძლია გამოიყენოს იგი.
ჩოგოგოგის პროდუქცია სიმსუქნეზე
სიმსუქნის მქონე ადამიანებში დარღვეულია ნაყოფის ფორმირებისა და სეკრეციის პროცესები. ამის მიზეზი არის დარღვევა ქოლესტერინის გაცვლისას, რაც სიმსუქნისთვის ყველაზე დამახასიათებელია.
გარდა ამისა, სრული ადამიანი, ნაღვლის ბუშტის შეკუმშვა მიერ fat pad, და ეს ასევე ხელს უშლის მისი contractile და საავტომობილო ფუნქციები. ყოველივე ამის შედეგად ჩამოყალიბდა ნაღვლის სტაგნაცია და, შესაბამისად, ქვების ჩამოყალიბება. სტატისტიკა გვიჩვენებს, რომ სიმსუქნე ადამიანები გავლენას ახდენენ ქოლელიტიაზიით 2-3-ჯერ უფრო ხშირად ვიდრე მჭლე. თუმცა, choleretic პროდუქცია მოუტანს ასეთ შემთხვევებში არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი სარგებელი, თუ პირი არ ადრე ამცირებს წონის მისი სხეული.