Liepaja დიეტა

ჩვენ ყველანი ვიყენებთ იმ ფაქტს, რომ დიეტა კრძალავს ყველა უგემრიელეს და შეთავაზება შეჩერება უცხიმო, მსუბუქი საკვები. ლაიპაას დიეტა დოქტორი ჰასანი, რომელსაც ლატვიის ქალაქს სახელი დაერქვა, გაოცებთ იმას, თუ რამდენად არ იგრძნობა ყველა სხვა წონის დაკარგვის სისტემა. ქათმის მკერდისა და მოხარშული თევზის გარდა არ არსებობს გარდამავალი ფრინველი - შეგიძლიათ შეჭამოთ რაც გინდა, მაგრამ მცირე ნაწილი.

ლიეპაია დიეტა: საფუძვლები

დიეტა მოიცავს 3 თვის განმავლობაში. უკვე ამ ეტაპზე, ადამიანები, რომლებიც უნდა წონაში ოდნავ, ისევე როგორც მათ, ვისაც სუსტი ძალა აქვს, უარს ამ სისტემის. ყველა დანარჩენი წავიდეთ შემდგომ და მიიღეთ შესანიშნავი შედეგები. ასე რომ, განვიხილოთ ძირითადი პრინციპები:

არსებობს წიგნები, სადაც Liepaja დიეტა disassembled პატარა დეტალი. მაგალითად, Liepaja Diet ალექსეი Bogomolov გეტყვით შესახებ პირად გამოცდილება პირი, რომელიც დახმარებით ამ კვების სისტემის, შეძლო წონაში ძალიან. Bogomolov Liepaja დიეტა სახის out საფუძვლიანად, რაც ძალიან მოსახერხებელია მათთვის, ვისაც სურს სწრაფად გადაადგილება პრაქტიკაში.

მენიუ Liepaja დიეტა

Liepaja დიეტა ვარაუდობს ძალიან მკაცრი დაცვა შემოთავაზებული მენიუ. იმისათვის, რომ არ იყოს დაბნეული (ისეთი დიდი ხნის განმავლობაში, როგორც სამი თვის განმავლობაში, აშკარად არ დაიცავთ ყველა წესს თქვენს ხელმძღვანელზე), ღირს ლიპპას დიეტა, რომელიც დაგეხმარებით ჭეშმარიტების ჭამის შემდეგ. პირველ თვეში დიეტა, თქვენი მენიუ იქნება შემდეგი.

მენიუ ორშაბათს და ხუთშაბათს:

მენიუ, დილა მშვიდობისა და რესურსი:

მენიუ WEDNESDAY (გადმოტვირთვის დღე):

შაბათი:

Liepaja დიეტა იძენს მსგავსი დიეტა სამი თვის განმავლობაში. განსხვავებები საკმაოდ უმნიშვნელოა:

ეს დიეტა, განსხვავებით ბევრი სხვა, ფოთლები და ცხიმოვანი საკვები, და ხორცის სალათები მაიონეზი, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად წონაში.