მარცვლეულს აქვს სხეულის სასარგებლო ნივთიერებები. თუმცა, სამრეწველო გადამუშავების პროცესში, ამ ნივთიერებების უმრავლესობა განადგურებულია. თავიდან აცილების მიზნით, მწარმოებლები იპოვიან ახალი გზების დამუშავებისას. მაგალითად, ბრინჯი croup მკურნალობა ორთქლი ადრე დასუფთავების ჭურვი. ეს ხელს უწყობს სასარგებლო ნივთიერებების გადატანას ჭურჭელში, რომელიც ინარჩუნებს მათ არღვევს. გარდა ამისა, შიმშილის დროს, სახამებელი გაანადგურეს, ამიტომ ბრინჯი არ იკრიბება ერთობლივი მომზადების დროს, აღმოჩნდება სატენდერო და დამამცირებელი.
არის steamed ბრინჯი სასარგებლო?
სტაფილო ბრინჯი მარცვლეულ ნივთიერებებში მნიშვნელოვან პროპორციას ინარჩუნებს. შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს და მნიშვნელოვან ამინომჟავებს. გარდა ამისა, ეს სასარგებლო დიეტური პროდუქტია, რადგან მოხარშული ბრინჯის კალორიული შემცველობა მხოლოდ 123 ერთეულია. იცის რამდენი კალორია steamed ბრინჯი, შეგიძლიათ არა მხოლოდ დიეტური, არამედ ნორმალური დიეტა , რადგან ბრინჯი იდეალურად შერწყმულია სხვადასხვა პროდუქტების და საშუალებას გაძლევთ მოამზადოს გემრიელი და ჯანსაღი კერძები.
Steamed rice აქვს ასეთი სასარგებლო თვისებები:
- აუმჯობესებს ტვინის და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას;
- დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირება, აძლიერებს სისხლძარღვებს და გულის კუნთს;
- აუმჯობესებს შარდის არხების და თირკმლების ფუნქციონირებას;
- წყლის მარილის ბალანსი ნორმალურ მდგომარეობაშია;
- აკონტროლებს სისხლში შაქრის შემცველობა;
- აუმჯობესებს კუჭის მუშაობას, ამცირებს მჟავიანობას , ამიტომ parboiled ბრინჯი რეკომენდირებულია გასტრიტი დაბალი მჟავიანით და წყლულებით.
გამოყენების steamed ბრინჯი დაამტკიცებს, თუ ეს პროდუქტი იმყოფება დიეტა ორი ან სამჯერ კვირაში. არ არის რეკომენდებული ბრინჯის ყოველდღიური საჭმელი, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა.