ორსული ქალებისთვის განკუთვნილ კლასებში - არ არის მხოლოდ სასიამოვნო გზა, რომ გავიხსენოთ სხეულის ყოფილი სიმსუბუქე და სტრესის გათავისუფლება, არამედ მშობიარობისთვის მშვენიერი მომზადებაც. გარდა ამისა, დადასტურდა, რომ ქალები, რომლებიც ორსულობის დროს ფიზიკურ აქტივობას არ ასვენებენ, ადვილად გადააქვთ ბავშვის გარეგნობის მომენტში და მომავალში ადვილად აღადგენს ფიგურას.
შესაძლებელია ფეხმძიმე საცურაო აუზი ფეხმძიმე ქალებისთვის?
შესაძლებელია თუ არა ფეხმძიმობისთვის ფეხმძიმობის მქონე ქალბატონები, რომელთა უმრავლესობამ მწვავე ჰიგიენური შეგრძნება გამოიწვია. ნებისმიერი აუზი ეწვია ბევრი ადამიანი, და ეს არ არის ის ფაქტი, რომ ყველას აქვს სერტიფიკატები დამადასტურებელი არარსებობის საშიში დაავადებების.
თუმცა, ორგანიზაციები, რომლებიც მონაწილეობას იღებენ წვრთნებში სავარჯიშოები, აუხსენით თავიანთი რეპუტაცია და კარგად გაწმენდებიან წყალი. აქედან გამომდინარე, ხშირ შემთხვევაში, თუ სპეციალიზებულ კურსებს დაესწრებით, არ არის შეშფოთების მიზეზი.
ორსულს შეუძლია და წასვლა აუზი, იმიტომ, რომ ეს არის დიდი გზა კომუნიკაციის სხვა მომავალი დედები, აქვს გართობა და დროის გასატარებლად ერთად სარგებელი, საბოლოოდ გააფართოვოს ხერხემლის, რომელიც უნდა ადაპტირება სწრაფად მზარდი სხეულის წონა.
ფეხმძიმე ქალებმა შეიძლება აუზი, ბუნაგი და ჩათვალონ აკვა აერობიკაშიც, რომლებიც გამოცდილი ინსტრუქტორების მიერ ხორციელდება. ეს არის სპეციალური კლასების ვიზიტი, რომელიც ყველაზე სასურველი ვარიანტია.
აუზიში გაკვეთილების პროგრამა
ფეხმძიმობის სავარჯიშოები ფეხმძიმობის, საყრდენებისა და ნერვული სისტემის განმუხტვის მიზნით. ორსულობის პერიოდი ძალიან რთული ფსიქო-ემოციური დროა და ასეთი რეკრეაციული და გასართობი ღონისძიებები ხშირად საჭიროა!
კლასები შეიძლება იყოს ორივე გამაგრება და მათთვის, ვინც ორსულობის დროს ძალიან სწრაფად იძენს დამატებითი ფუნტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი სირთულეები.
სავარჯიშო გრაფიკი აუზი უნდა იყოს თქვენთვის მოსახერხებელი: ასეთი სასიამოვნო წვრთნები უნდა იმყოფებოდეს რეგულარულად, კვირაში ორჯერ, თუ თქვენი დამსწრე ექიმი არ აკონკრეტებს სხვა სესიებს თქვენი ორსულობის თავისებურებების საფუძველზე.
კოლექტიური ტრენინგის გარდა, ყოველთვის შესაძლებელია მოლაპარაკება ტრენერებთან ინდივიდუალური გაკვეთილების შესახებ აუზით. ამ შემთხვევაში, თქვენ მიიღებთ აუცილებელ დატვირთვას თქვენს საქმეში და განახორციელოთ წვრთნები, რომლებიც დაეხმარებიან ნებისმიერი პირადი ჯანმრთელობის პრობლემას. ეს მოსახერხებელია, მაგრამ ართმევს სხვა მნიშვნელოვან კომუნიკაციას მომავალ დედებთან - ვისაც უკეთ გაიგებს ისინი!