ლოვაშის რულონები პოპულარულია, რომლებიც სენდვიჩს, სენდვიჩებს, ბურგერსებს და სწრაფი კვების სხვა შედევრებს გადააჭარბებენ, რომლებიც აუცილებელია snack- ში. ყველა მადლობა გემოვნების თვისებები, მოსახერხებელი მომსახურება, სიმარტივის სამზარეულო და მრავალფეროვანი fillings, რომ შეუძლია კერძი სადღესასწაულო განწყობა ან ჩვეულებრივი სახეს სახლში დამზადებული concoction.
როგორ გააკეთოს lavash roll?
Lovash რულონები არის რეცეპტები, რომელთანაც შეგიძლიათ განსხვავდება ყოველდღიური მენიუ, რადგან გემო, კვების და ხარისხი დამოკიდებულია შევსება, და მას ბევრი ცვლილებები. სადღესასწაულო საჭმლისთვის დელიკატესები გამოიყენება, ხელსაყრელი საჭმლისთვის, ყველაფერი, რაც მაცივარშია. კერძი უბრალოდ მზადდება, მაგრამ მას აქვს მთელი რიგი თვისებები, რომლებიც უნდა იცოდეთ.
- Rolls არის თხელი, სეგმენტირებული lavash, რომელშიც fillings არიან გახვეული. ფიჭის პურიდან რულონტაჟის შევსება სხვადასხვაა, მაგრამ მთავარი წესი: არ უნდა იყოს ძალიან წყლიანი, ისე, რომ ნამცხვარი არ დაიშლება.
- მომზადება snack მარტივია: თქვენ უნდა ჩართოთ pita on ბინა ზედაპირზე, ქმნის out შევსება და გააფართოვოს შევიდა როლი, რის შემდეგაც, დააყენა მზა პროდუქტი მაცივარი და შემდეგ დაჭრილი შევიდა სეგმენტები და ემსახურება მაგიდასთან.
- Pita პურის რულონები შეიძლება შემწვარი ფქვილით ან ღუმელში.
- იმისათვის, რომ კერძი ჰქონდეს სადღესასწაულო მაგიდასთან მჭიდროდ გამოხატული ხილვა, უნდა გაიჭამოს პიესის კიდეები.
Roll ერთად ქათამი წელს pita პური - რეცეპტი
როლი ქათმის პიტ პურში შეუძლია შეცვალოს სრული სადილი, რადგან ის მოიცავს ყველა პროდუქტს, რომელიც აუცილებელია საკვები პროდუქტისთვის სასურველ სურსათისთვის, ასევე ბოსტნეულისა და ქათმის ხორცით, რომელიც მდიდარია პროტეინით. უნიკალური პროდუქტი - lavash, გაჟღენთილი იოგურტი და ტომატის სოუსი, რამდენიმე წუთის შემდეგ იქცევა წვნიანი პური და დასრულდება კერძი.
შემადგენლობა:
- lavash - 4 ცალი;
- ქათმის ფილე - 500 გ;
- პეკინის კომბოსტო - 100 გ;
- ტომატი - 1 ც.
- ოხრახუში - 1 ცალი;
- კორეული სტაფილო - 70 გ;
- იოგურტი - 200 გ;
- ტომატის სოუსი - 50 გ.
მომზადება
- Filt fillets და გაჭრა მათ.
- გახეხილი კომბოსტო, ოხრახუში და ტომატი.
- დაამატე ბოსტნეული სტაფილოსა და იოგურტზე. აურიეთ.
- პურის პურით პომიდორი სოუსით, ქათმის და ბოსტნეულის საპოხი. წაიღე.
- ფრაგმენტი ქათმის რულონები საწყისი lavash შევიდა სეგმენტები და ემსახურება დაუყოვნებლივ.
Roll ერთად crab ჩხირები pita პური - რეცეპტი
კვერთის ჩხირებით პით პურის რულონები სადღესასწაულო სალათის მრავალფეროვანი ვერსიაა. Juicy და დელიკატური კრაბის ჩაყრის არ არის მხოლოდ დანებდნენ პოპულარული snack გემო, ეს სწრაფი და ადვილად მომზადება. კერძი ადვილია, ემსახურება და მიეკუთვნოს "წართმევას" კატეგორიას, რომელიც დაგეხმარებათ არა მხოლოდ სახლში, არამედ სამსახურში.
შემადგენლობა:
- კრაბის ჩხირები - 350 გ;
- lavash - 2 ცალი;
- კიტრი - 2 ცალი;
- კვერცხი - 3 ცალი;
- სალათის ფოთლები - 4 ცალი;
- მაიონეზი - 100 გ.
მომზადება
- კვერცხი მზარეული და grind.
- დაჭრილი კიტრი შევიდა ზოლები და ჩხირები შევიდა კუბურები.
- განათავსეთ lavash მაიონეზი, ფენების: სალათის ფოთლები, კვერცხი, ჩხირები და კიტრი. კიდევ ერთხელ, grease მაიონეზი, ირონია და დაჭრილი.
- მიირთვით კრაბის რულონები პიტ პურის შემდეგ გაგრილებისთვის.
Pita პური რულონები წითელი თევზი
Rolls ერთად ორაგული წელს lavash - ეხება დახვეწილი, appetizing და ორიგინალური საჭმლის, რომლებიც არ მრცხვენია შეხვდება სტუმრებს, მიიღოს მათ პიკნიკი ან მუშაობა. მსუბუქად დამარილებული ორაგული კარგად არის შერწყმული კრემისებრი სოუსით, ახალი კიტრი და სურნელოვანი კამა. ოდნავ გამხმარი პიტ პური, დასძენს ტექსტურას და წითელ ფერს.
შემადგენლობა:
- ოდნავ დამარილებული ორაგული - 150 გ;
- lavash - 1 ცალი;
- ახალი ცერეცოს - მუჭა;
- ლიმონის წვენი - 20 მლ;
- მაიონეზი - 50 გ;
- კრემის ყველი - 50 გ;
- ახალი კიტრი - 70 გ;
- არგუულას twigs - 8 ცალი.
მომზადება
- Whisk in ბლენდერი ლიმონის წვენი, მაიონეზი, ყველი და კამა.
- გავრცელებული pita პური, ზეთი ზედაპირზე სოუსით.
- ჩაყარეთ ნატრიუმის, კიტრი და რუკოლის ფოთლების ნაჭრები.
- გააფართოვოს lavash შევიდა როლი, სითბოს მას გრილი და მოჭრილი შევიდა სეგმენტების.
პოსტი როლი pita პური
ბოსტნეულის როლი პიტას პურში არა მარტო მავნე და ცხიმოვანი საკვების შეცვლაა, არამედ ისიც დაეხმარება დამატებითი ფუნტის მოშორებას, რადგან შევსება შეიცავს მხოლოდ მდიდარ ვიტამინებსა და დაბალკალორიულ ბოსტნეულს და ჰუმუმუსი კვებავს კერპს ცილებთან ერთად. სასარგებლო chickpeas უკეთესია, ვიდრე ნებისმიერი ხორცი ერთად ახალი pita პური, და ამიტომ ჯანსაღი კერძები უმჯობესია გამოიყენოს იგი.
შემადგენლობა:
- hummus - 50 გ;
- lavash - 1 ცალი;
- კიტრი - 1 ცალი;
- ბულგარული წიწაკა - 1/2 ცალი;
- სალათის ფოთლები - 2 ცალი;
- ხახვი - 1 ცალი;
- ლიმონის წვენი - 20 მლ.
მომზადება
- ხახვი chop და sprinkle ერთად ლიმონით.
- Pepper და კიტრი დაჭრილი შევიდა ზოლები.
- სასიამოვნოა hummus ფურცელი lavash. ჩაყარეთ ფოთლები, კიტრი, წიწაკა და ხახვი. გაყინული და ნაჭერი.
- Roll lavash რულონები დაუყოვნებლივ.
Roll პანო პურის პულში
ლავისა და თევზის რულონებში მაღალი დიეტური თვისებებია, რაც მათ საშუალებას აძლევს გამოიყენონ ყოველდღიური დიეტა. კლასიკური კომბინაცია - avocado, tuna და ახალი კიტრი - არის დროში გამოცდილი და ყოველთვის იძლევა წარმატებას. Juicy, სატენდერო და nutritious შევსება, გამოავლენს გემო უფრო სრულად, ნახევარი საათით გაგრილების შემდეგ.
შემადგენლობა:
- ავოკადო - 1 ცალი;
- დაკონსერვებული tuna - 150 გ;
- კიტრი - 1 ცალი;
- lavash - 1 ცალი;
- სალათის ფოთოლი - 2 ცალი;
- მაიონეზი - 50 გ;
- ლიმონის წვენი - 20 მლ.
მომზადება
- ტუნა მზარეული და სეზონი მაიონეზით.
- ავოკადო და კიტრი სუფთა, დაჭრილი შევიდა ზოლები, sprinkle ერთად წვენი.
- განათავსეთ პისტოლეტის პური. გაყინული და ნაჭერი.
პიტ პურის რულონები ლორით
Roll ერთად ლორი და ყველი in pita პური არის nutritious ხელნაკეთი snack ყოველდღიური სასურსათო კომპლექტი. ეს მარტივი და გემრიელი როლი შეცვლის მოსაწყენი სენდვიჩები, მაგრამ ეს არ არის ხანგრძლივი მომზადება. თქვენ უბრალოდ უნდა გაამწვანე ზედაპირზე pita კრემი ყველი, დააყენა ლორი და ბოსტნეული და, გარდამტეხი roll, დაუყოვნებლივ ჭამა.
შემადგენლობა:
- lavash - 2 ცალი;
- კრემის ყველი - 50 გ;
- სალათის ფოთლები - 4 ცალი;
- ლორი - 50 გ;
- ტომატი - 50 გ;
- პეპინგ კომბოსტო - 50 გ.
მომზადება
- დავჭრათ კომბოსტო.
- დატოვე სალათი ფოთლები თქვენს ხელშია.
- დაჭრილი ტომატის და ლორი შევიდა ნაჭერი.
- შეზეთოთ ლავიშის ყველით, ლორი და ბოსტნეული.
- გაყინული და ნაჭერი.
ღორის პურის რულონები ღუმელში
ქათმის და ბოსტნეულის პიტ პურის როლი გახდება სრულფასოვანი ცხელი სადილი, თუ ღუმელში მოხარშული. ამ მკურნალობის დროს, პეტამ პური შეიძენს crispy ტექსტურას და rouge, და ბოსტნეული და ქათმის წვენი ირეკება და შეინარჩუნებს ყველა სასარგებლო ნივთიერებას. კილიტა იცავს კერძიდან გამოშრობისგან. ჩაატარეთ რგოლები ქვეშ 7 წუთი, ამოიღონ და bake გარეშე.
შემადგენლობა:
- ქათმის მკერდი - 500 გ;
- lavash - 4 ცალი;
- რძის სალათის 1 ცალი;
- ტომატი - 2 ცალი.
- იოგურტი - 100 გ;
- მდოგვი - 10 გ.
მომზადება
- Bake ქათმის მკერდი.
- Whisk იოგურტი მდოგვი, ნავთობის lavash.
- განალაგეთ სალათის ფოთლები, ქათმის ცალი და ტომატის ნაჭრები. გაყინული და ნაჭერი.
- დახურვა გემოს pita პური გემრიელი რგოლები კილიტა და bake 10 წუთი 180 გრადუსი.
შემწვარი lavash რულონები
Roll ერთად nuggets in lavash იქნება გთხოვთ crispy ქერქი და წვნიანი შევსების თუ fry იგი frying პან. კერძი არის კალორიური და გაჯერებული დიდი ხნის განმავლობაში, რაც ძალიან მიზანშეწონილია პიკნიკებითა და გრძელი ხეივნებით. სიჩქარის სამზარეულო და კომპლექტი ნახევრად მზა პროდუქცია საშუალებას გაძლევთ ექსპერიმენტი და შექმნას ახალი გემოვნების საწებელი.
შემადგენლობა:
- nuggets - 50 გ;
- ტომატი - 1 ც.
- ყველი - 100 გ;
- lavash - 2 ცალი;
- ტომატის სოუსი - 50 გ;
- მცენარეული ზეთი - 50 მლ.
მომზადება
- Fry ქათმის Nuggets.
- ფრაგმენტი lavash შევიდა სეგმენტების, grease ერთად სოუსით.
- შეიტანეთ ნიგატები, ტომატის ნაჭრები და გახეხილი ყველი.
- გაყინული და ფრაი.
ტკბილი lavash რულონები
Pita პურის რულონები კრემის ყველით, შაქრის დამატებით, სწრაფად გადაიქცევა დესერტად. ეს კერძი სწრაფად და მარტივად მომზადებულია, გარდა შაქრისა და კრემის ყველით, არ საჭიროებს რაიმე დამატებებს. რეცეპტი - ხუთი წუთიანი კვება შესანიშნავად შეცვლის საუზმე ბლინებიდან და ბლინებიდან და განსხვავებით ეს უკანასკნელი გამოირჩევა ორიგინალობით.
შემადგენლობა:
- lavash - 1 ცალი;
- ნაღების ყველი - 250 გ;
- შაქრის ფხვნილი - 30 გ;
- ლიმონის კანი - 20 გ.
მომზადება
- ვიტ კრემი ყველით შაქრის ფხვნილით.
- სანიშნეს ლიმონის zest.
- პისტოპური პურის სასიამოვნო.
- ნაკეცი და მოჭრილი სეგმენტები.