წონაში და ლიმონი - არ შეგეშინდეთ, არავის გაგიკეთებთ ლიმონის მონო დიეტაზე, მინიმუმ, ჩვენ არ გირჩევთ ამის გაკეთებას. ბევრად უფრო ნაზი და სასიამოვნო გზაა, როგორ შეიძლება წონის დაკარგვა ლიმნით. სიმართლე ერთია: სასწაულებს არ დაველოდებით, ლიმონი არ გადაგივლით 2 კგ დღეებში, რისთვისაც შიმშილი უფრო მეტს შეესაბამება, მაგრამ დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ წონის დაკარგვაზე ლიმონით.
წყალი და ლიმონი - იდეალური დასაწყისიდან დღემდე
ლიმონის შეიცავს დიდი დოზა ვიტამინი C, რომელიც მხარს უჭერს თქვენი იმუნიტეტი მუდმივი მზადყოფნაში, გარდა ამისა, invigorates დილით უარესი ყავა. ლიმონი ასუფთავებს თქვენს ნაწლავებს, ამცირებს თქვენს მადას და გაძლევთ ენერგიით დადებითად. ასე რომ, პირველი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ წონაში lemons on ლიმონის წყალი დილით. ჩაასხით ჭიქა სუფთა წყალი ერთი ლიმონის და სასმელი გარეშე whims. მალე, თქვენც კი მომწონს ეს გემო. ეს გამამხნევებელი სასმელი იზრდება თქვენი კუჭისა და მთელი ორგანიზმის საუზმეზე, მორალურად და ფიზიკურად მოამზადოს ახალი დღის დასაწყისში. მთავარია - არ გამოტოვოთ ერთი დილით ლიმონის წყალი.
ლიმონის ყველა
პრინციპში, თქვენ შეგიძლიათ წონაში ლიმონით და მხოლოდ ერთი ლიმონის წყალში, მაგრამ მაინც გააძლიერებთ და ამ პროცესს თან ახლავს. როდესაც ხორცი და თევზის სამზარეულო, წყალი მათ ლიმონის წვენით. სალათებში, დაამატეთ გახეხილი zest და წვენი, ჩაი წვენი ან ლიმონის ნაჭერი.
დიეტა
ლიმონის ეხმარება წონაში მათთვის, ვინც ვრცელდება მაქსიმალურ ძალისხმევასთან. ყოველ დილით ლიმონის წყალს სვამს, მაგრამ თუ საუზმე ჭამთ, ნახევარი ნამცხვარი იქნება, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ლიმონი დაეხმარება. აქედან გამომდინარე, რამდენიმე პროდუქტის ჯგუფი უნდა გაუქმდეს:
- მთლიანად აღმოფხვრა ტკბილი, სულ ცოტა ხნის განმავლობაში, წონის დაკარგვა;
- გამორიცხავს ნებისმიერ საკონდიტრო ნაწილს, გარდა ხორბლის პურისა;
- გააკეთე კარტოფილი და თეთრი ბრინჯის გარეშე.
ეს არც ისე ძნელია, ბოლოს და ბოლოს, კარტოფილით ჩანდა, სანამ Columbus- მა მას ახალი დედამიწა მოუტანა? რა არის რუსული პირი? როგორ სუპები, ჩვენი საყვარელი შავი პური, ბოსტნეულის სალათები (მაიონეზი გარეშე), ტრადიციული მარცვლეული, კოტეჯი და რძე? წონის დაკარგვისთვის თქვენ უნდა გადაიხადოთ, მაშინაც კი, თუ ეს ადვილი წონის დაკარგვა ლიმონი.