Jumping on trampoline ყველაზე მოზარდები ჩანს სახალისო და გასართობი ბავშვებისთვის, რომელიც არ შეესაბამება მათი მყარი მშობლები. თუმცა, ექსპერტების აზრით, trampoline on jumping აქვს უდაო სარგებელი არა მხოლოდ ბავშვებისთვის.
უპირატესობები jumping on trampoline
რა არის სარგებელი jumping on trampoline აზრით ფსიქოლოგები და ექიმები? აღმოჩნდა, რომ ასეთი სახის გასართობი და სპორტული სახის საქმიანობა შეიძლება ჰქონდეს სასარგებლო გავლენა ადამიანის სხეულის სხვადასხვა ფუნქციურ სისტემებზე:
- აღმავლობისა და ჩამოსვლის პროცესი ხელს უწყობს "ბედნიერების ჰორმონალური" ენდოორფინის აქტიურ განვითარებას, რაც იწვევს სიხარულის გრძნობასა და ემოციურ აღდგენას.
- როდესაც მოხდება ვესტიბულური აპარატის გადაადგილება, სტიმულირება და ტრენინგი, რომელსაც შეუძლია გადაარჩინოს ადამიანი ტრანსპორტის, ზღვისა და საჰაერო ავადმყოფობის მოძრაობის დაავადებებისგან.
- სუნთქვის გააქტიურება და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება სისხლძარღვთა დაავადების რისკი.
- ტურპანოლზე წვდომა სასარგებლოა წონის დაკარგვისთვის, როგორც სხვადასხვა კუნთების ჯგუფები მუშაობენ, მეტაბოლიზმი აუმჯობესებს, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას ხელს უწყობს და აქტიური წვა ხდება კალორია.
- ამგვარი გასართობი ასევე გააჩნია კოსმეტიკური ეფექტი - აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას, ააქტიურებს კანის სუნთქვასა და მეტაბოლურ პროცესებს კანქვეშა ფენებში.
ზოგადად, შეიძლება ითქვას, რომ ტრაპტონის გავლენას კუნთების აქტივობა აუმჯობესებს, აუმჯობესებს სხეულის ტონს და გამძლეობას, აქვს დადებითი ფსიქოლოგიური და ემოციური ზემოქმედება.
უკუჩვენებები
ნებისმიერი სახის ფიზიკური დატვირთვისა და დატვირთვის მსგავსად, ტრიპპოლინზე გადაადგილება შეუძლია არა მარტო კარგი, არამედ ზიანის მიყენება. ასეთი სპორტი უკუნაჩვენებია რიგი ჯანმრთელობის დარღვევებში. არ დაიხუროს ამ დაავადებებში:
- ძვლების სისუსტე, ოსტეოპოროზი;
- ჰიპერტენზია კრიზისის ტენდენციით;
- ტაქიკარდიის შეტევებით სტენოკარდია;
- დიაბეტისა და ბრონქული ასთმის მძიმე ფორმები.