გემრიელი და ძალიან წვნიანი ხილის ნაყენი არის შესანიშნავი დიეტური პროდუქტი, რომელიც, უფრო მეტიც, აქვს კარგი სამკურნალო თვისებები.
რა არის პალმის გამოყენება?
- მშვენიერი შარდმდენი, რომელიც შლის წყლისა და მარილისგან შლის.
- ქლიავის გამოყენება ფასდაუდებელია მასში მრავალი ვიტამინები და სასარგებლო მიკროელემენტები.
- რეკომენდებულია გასტრიტის, წყლულების და ანემიის გამოყენებით.
- Plum მუშაობს ადვილი laxative , ამიტომ, სასარგებლოა ჭამა თუ გაქვთ ყაბზობა. საკმარისი დილით ადრე ჭამა ჭამა 12 ხილი.
- იგი ხელს უწყობს ორგანიზმისგან radionuclides და carcinogens ამოიღონ.
- დადებითად აისახება ნერვული სისტემა.
- ვიტამინის P- ს წყალობით, სისხლძარღვთა მდგომარეობა გაუმჯობესდა და ზეწოლა ნორმალიზდება.
- წონის დაკარგვის ქავილის კიდევ ერთი დადებითი მხარეა - ეს სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობას ნორმალურს აყენებს.
მარტივი დიეტა
გაიგოთ თუ არა წონის დაკარგვა წონაში, ცდილობენ გამოიყენოთ ეს დიეტა: დღეში, რომელიც საჭიროა 1200 კკალზე მეტი. თქვენ უნდა ჭამა შუადღის დილისთვის 200 გ ამ ხილის საჭმელს და ასე 15 დღის განმავლობაში ჭამა. თქვენ არ მხოლოდ წონაში, არამედ გააუმჯობესებს მდგომარეობას თქვენი კანის.
ახალი მეთოდიკა
დღეს, ჩინეთის ქლიავის წონის დაკარგვა ძალიან პოპულარულია, რომელიც შეიძლება შეძენილი ინტერნეტით ტიპის ჩაის ერთად Ginger ან მწვანე ყავა. იგი მოიცავს: მწვანე ქლიავის, მწვანე ჩაის ფხვნილი და ლოტოსის ფოთლები. პროდიუსერები ურჩევს ჭამა მას, ვისაც აქვს ჭარბი წონა, შეკრულობა და დიდი რაოდენობით ტოქსინები სხეულში. გამოიყენეთ ეს გჭირდებათ 1 pc. დილით და 1 საღამოს. ასეთი პრეპარატის მიღებამდე, დარწმუნდით, რომ მისი ხარისხი და კონსულტაციები ექიმთან.
დიეტების კიდევ რამდენიმე ვარიანტი
ამ ვერსიაში slimming საჭიროება საჭირო არ უნდა იყოს დღეში 1 კგ-ზე ნაკლები. 4 დღის განმავლობაში ასეთი დიეტა, შეგიძლიათ დაკარგოთ 3 კგ ჭარბი წონა. ნაყოფის საერთო რაოდენობა 5 კერძებად იყოფა. ასევე ამ დღეებში სჭირდება 2 ლიტრი სითხე, ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ წყალი, არამედ მწვანე ჩაი შაქრის გარეშე.
ეს ვარიანტი ბევრად უფრო მარტივია, ვიდრე მონო-დიეტა. შეგიძლიათ ჭამა ყველაფერი გარდა: შაქარი, ცხიმიანი, ტკბილი და ფქვილი. პურისა და არა-ცხიმიანი რძის პროდუქტების რაოდენობა უნდა შემოიფარგლოს მინიმუმამდე. უმჯობესია, რომ საჭმლის საჭმელზე რამდენიმე წყვილი, ღუმელში ან ღუმელში დავამზადოთ. ბოლო დროს ნებადართულია ჭამის არა უგვიანეს საღამოს 7 საათზე. მას შემდეგ, რაც შეგიძლიათ დალიოთ წყალი ან ქლიავი წვენი.