ანა შულჯინის ბავშვთა და თინეიჯერი ფოტოები ადასტურებენ, რომ ის საკმაოდ გლეხად გაიზარდა. გოგონას უეცარი რადიკალური ტრანსფორმაცია გახდა მრავალი ჭორის წყაროდ, და ზოგიერთი adroit ადამიანი კი არ უთმობს ფულს ამ ფაქტზე, უაზროდ გაყიდვა (მინიმუმ) ნიშნავს წონის დაკარგვას. ვისაც სურს ისწავლოს, თუ როგორ ალის ქალიშვილი შულგინა დაკარგა წონა, პირველ რიგში, გახსოვდეს - გოგონა არ გამოიყენა საკვები დანამატები.
როგორ დაეცა ანა შულგინა წონა - დიეტა და ვარჯიში
ანა შულკინის დიეტა ძალიან მარტივი და ეფექტურია, მაგრამ უცვლელობისა და ნებისყოფის არსებობის გარეშე რთულია. დიეტა - ბოსტნეულის სუპები, სალათები და შემადგენლობა, ასევე ძროხის, ხბოს და ქათმის საფუძველი. სასმელი რეჟიმი გოგონა - მინერალური წყლის გარეშე გაზი და მწვანე ჩაი.
ყველა კერძები დიეტური კვებისათვის ანა მომზადებულია წყვილისთვის ან ჩაყრილი. მან შეავსო სალათი მცენარეული ზეთი და ლიმონის წვენი. გარდა ამისა, გოგონას საშუალება მისცა თავად ბუნებრივი იოგურტი - 2-3 ცალი. ძირითად კერძებს შორის შესვენებებში.
ანა შულჯინას წონის დაკარგვაში უზარმაზარი როლი ითამაშა ფიზიკური აქტივობით. იგი ინტენსიურად იყო ჩართული დარბაზი და სახლში, წაიყვანეს იოგას მიერ. ფიზიკური აქტივობა
მაგრამ, მიუხედავად იმისა, რომ მიღწეული შთაბეჭდილება მოახდინა, ანა შულჯინა არ მთავრდება. ყოველდღიური სწავლება არ შეესაბამება მას, ასე რომ, ის დღეში ორჯერ არის დაკავებული. რაც შეეხება კვება, ზოგიერთი ინდულულენცია გოგონას საშუალებას აძლევს, თვითონ გამოაშკარავდეს დიეტა მხოლოდ ფიგურულ პროდუქტებს.
ანა შულგინა, როგორც სუსტი გახდება, ალბათ, უნდა ისმინო იმ პრინციპებს, რომლებიც ის არის პრაქტიკოსი: სპორტის გაკეთება, მხოლოდ სიხარულში, უფრო მეტად მიყვარს შენი თავი.